Soğuk Suyla Duş Almak Cesaret İster!

Efsane Yaş: 36

Soğuk suyla duş almaya her insan cesaret edemez. Genelde bir çok insan ılık veya sıcak suyla duş alır. Soğuk suyla duş almak kulağa hoş gelmiyor. Fakat soğuk suyla alınan duş, sıcak veya ılık suyla alınan duştan çok daha fazla yarar sağlıyor. Bu Bence'mde soğuk suyla duş almanın faydalarından bahsedeceğim.

⚠️ Cilde ve saçlara fayda sağlar.

Saçlar ve cilt için soğuk su oldukça faydalıdır. Soğuk su saçların canlı görünmesini ve cildin sıkı olmasını sağlar. Ciltteki gözenekler için soğuk su birebirdir. Soğuk suyla alınan duş saç köklerini, saç derisine fayda sağlar. Daha canlı ve parlak saçların önünü açar.

⚠️ Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bağışıklık sistemi güçsüz olan insan daha çabuk hasta olur. Bağışıklık sistemini güçlü kılmak için soğuk suyla duş almak yeterli olur. Soğuk su vücut direncini artırarak bağışıklık sisteminin güçlü olmasına yardımcı oluyor. Vücudun virüslerden kaynaklanan enfeksiyonlara karşı mücadele etmesi kolay olur.

⚠️ Kilo vermeye yardımcı olur.

Erkekler kilo problemini pek sorun etmezken, kadınlar kilo problemini oldukça kafasına takarlar. Fakat fazla kafaya takmak daha fazla kilo almak demektir. Bunu yapmak yerine duş alırken soğuk suyla almak, kilo vermeye yardımcı olur. Nasıl mı? Soğuk su vücuttaki toksinlerin atılmasında etkin rol oynar. Cildin dolaşım sisteminden tüm toksinleri atarak, kilo vermeye yardımcı olur.

⚠️ Stresi azaltır.

Stres hayatımızın hemen her yerinde kendisine yer buluyor. Stressiz bir günümüz neredeyse, yok denecek kadar azdır. Stresi azaltmak için hep bir yol ararız. Soğuk suyla alınan duş sinir seviyesini azaltır. İnsanın rahatlamasına yardımcı olur. Her ne kadar soğuk suyla alınan duş, stresi hafifletse de duş sonrası güzel bir uyku daha iyi olur.

#KokunHalaÜzerimde

# gadasından sevgilerle 🤗

Cevapla

8 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Psychosocial_ Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Ben hergün sok duşu alıyorum önce sıcak çıkışı soğuk.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sarıbezzz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

mersin sıcağında iyi gidiyor

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sun_shine_ Takip Et
Guru Yaş: 105

+1 yıl

Güzel detaylar yine kış ayları dışında 3 mevsim yaptığım bir şeydir. Belki de sıkılığımı buna borçluyum. Yalnız Unutmamalı ki Kontrast duş yani bir sıcak bir soğuk duş almak değil sizin demek istediğiniz bunu yanlış anlamasınlar. Sadece soğuk duş ya da en azından kırık su ile alınan tek derece duşlardan bahsediyorsunuz. Aksi takdirde ciltte ve damar yollarında ani kasılma ve damar hastalıklarına sebep olabilir kontrast duş.
Emeğinize, kaleminize sağlık. Burada faydalı bilgiler paylaşan ender üyelerdensiniz ve severek okuyor bir şeyler öğreniyorum. Saygılar.

1

0 Yorumla
Herşeyortada Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Havale geçirmiyorsanız soğuk suyla duş almak saçmalıktır bana göre..! Kan dolaşımı vs buna birşey diyemem diğer unsurlar tamamen saçmalık inanmayın böyle şeylere zira inanan varsa yapsın denemek bedava nasılsa değil mi? hasta olunca da ağlamasın kimse bu ne a... demesin 😂😅🙂🔥 Ha yaz aylarında soğuk suyla banyo yapmaksa bunu kast ediyorsanız birşey diyemem.. yapın, saçlara faydası yok bunu da bilin saç mevzusu en saçma unsur.. 🤦‍♂️😅😏

1

0 Yorumla
coiffeurcan Takip Et
FenomenGuru Yaş: 35

+1 yıl

Hep soğuk suya yakın suyla yıkanıyorum aynen katıliyorum yazdıklarına teşekkürler✂️

1

0 Yorumla
musa042 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

Bende daha önce bu bilgileri duymuştum. Yeniden hatırlamama fırsat verdiğin için teşekkür ederim. Kışın önce ılık duş alıyorum sınra azar azar sıcağı kısıyorum sonunda tam soğuk su kalınca bir 10 dakika altında kalıp çıkıyorum.25 dakikalık duş keyfinin 10 dakikasını soğuk alıyorum. ama yazın kesinlikle hep soğuk su. insan daha rahatlamış olarak çıkıyor

1

0 Yorumla
__DeliHatun__ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl

Güzel olmuş eline sağlık soğuk suyla duş almayı çok severim özellikle yaz aylarında çok iyi oluyor

1

0 Yorumla
Çokdiplomalıcahil Takip Et
Guru Yaş: 53

+1 yıl

Gadasını aldığım yine güzel bir bence olmuş eline sağlık. Bir küçük ek yapayım izninle eğer kışın soğuk su ile duş alamıyorsanız (ki bu normal bir şey ) duş sonu iki ayağınıza da soğuk su mutlaka dökün çok sağlıklı faydalı ve sünnettir.

1

0 Yorumla
bayjön Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

Güzel doğru tespitler, teşekkürler💐
bir kısmını biliyorum elbet ama soğuk suya yiğitliğin önünü bir açabilsek alışabilsek🌬️⛄ hiçbir sorun kalmaz🌝💐🖐️

1

0 Yorumla
QueenFrigg Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl

Her duşun sonunda soğuk suyu açıp bir kaç dakika altında kalırım. Yazın sadece soğuk su kullanırım. O kadar da abartılacak bir şey değil...

2

0 Yorumla
a
elifyd Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Ben ılık duş alıyorum genelde ama kış aylarında sıcak suyu tercih ediyorum. Keşke soğuk suyla yukanabilsem ama dayanamıyorum soğuğa.

1

0 Yorumla
beyazorkidem Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Soğuk suyla duş almak cildi sıkılaştırır, kan dolaşımını hızlandırır..

2

0 Yorumla
Grandiflora Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

Gadası nettin yaz günü serin denize girsem... hadi neyse 🙈😂

2

0 Yorumla
nazzional Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Spordan sonra kasları şoklamak için yıllardır yapıyoruz zaten:d

1

0 Yorumla
isibala Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

en son kardesim dus aldi soguk suda o da hasta oldu

1

0 Yorumla
burcu01244 Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Soğuk suda düş alınca ister istemez insanin bagirasi geliyo refleksten olsa gerek

1

0 Yorumla
_Boncuğum_ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 32

+1 yıl

Güzel olmuş ama soğuk hiç sevmem

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ilık suyun ve oda sıcaklığındaki ortamın sağlık açısından daha uygun olduğunu düşünüyorum 🌺

1

0 Yorumla
lunareclipse Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Ya soğukta alınca istemsizce gülüyorum 😂 cıldırıyorum

1

0 Yorumla
agresifpanda696 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Antrenman sonrası antrenörüm zorla soğuk duş aldırıyordu, bir nojtadan sonra alışıyorsunuz😁

1

0 Yorumla
zupperzonick Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Denize girmek gibi düşünüp dalıyorum soğuk suyun altına

1

0 Yorumla
doktorbune12 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

hakikaten cesaret işi. Şimdiye kadar soğuk su ile duş almışlığım yok yani

1

0 Yorumla
muhariff Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Hayatta yapabileceğim en son şeylerden biri cidden cesaret gerek

1

0 Yorumla
hesnaars Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

bazen ılıktan baslayıp git gide sogutuyorum suyu o zaman daha kolay alışılıyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bizim apart güneş enerjisi ile çalışıyor birkeresinde bunu unutup gece duşa girdim tabi buz gibi. Sabaha kadar titreyerek uyudum 🥶🥶🥶

1

0 Yorumla
rroommeeo Takip Et
Xper 5 Yaş: 60

+1 yıl

Zamanında çook soğuk suyla duş almışlığım var. Artık sıcak suyla alıyotum duşşş..

1

0 Yorumla
thebrad55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

sicak suda mayistirir rahatlatir soguk adamin seyi donar :)

1

0 Yorumla
Milk-chocolate Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Faydası çok lakin ben cesaret edemiyorum 🤷🏻‍♀️

1

0 Yorumla
kanatsızkartal Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Erzurum’da soğuk suyla duş alın da göreyim sizi

1

0 Yorumla
sincere87 Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

Yazin guzel kisin ıyyy

1

0 Yorumla
Ayarsız-06- Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

Yazın olur ama kışın hastada eder

1

0 Yorumla
xxzdxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Soğuk duş alırım genelde.. her türlü daha iyi

1

0 Yorumla
flaneurx Takip Et
Master Yaş: 125

+1 yıl

Almiyim kalsin 😃😃😃

1

0 Yorumla
Fkusna_Huy Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Ben soğuk suyla duş almayı severim.

1

0 Yorumla
bendersem Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Ilık suyla duş almak herzaman daha sağlıklıdır

1

0 Yorumla
Aslı__35 Takip Et
Yoda Yaş: 24

+1 yıl

Ben alamıyorum hiç 😐

1

0 Yorumla
cancan1414 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Güzel bilgi teşekkürler

1

0 Yorumla
Melsas Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Kan dolaşımını hızlandırır 🥳

1

0 Yorumla
Ağustosmavisii Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Ayrıca üşütmek için bu havada birebir soğuksu

1

0 Yorumla
Grininellitonu35 Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

Soğuk duş çok güzel...

1

0 Yorumla
brhnnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Nefesim kesiliyor ilk 10 saniye

1

0 Yorumla
bugencyazar Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

ben alırım severim :D

1

0 Yorumla
MİLESYA Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

Şu soğuk halarada soğuk suyla duş alamam gadası.

1

0 Yorumla
Kelekbelerdiyarii Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Soğuk denedim bikere ama dayanamadım 🥶🥶😂😂

1

0 Yorumla
TheExpanse Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

çok bir bence olmuş tesekkurler

1

0 Yorumla
asilkurt49 Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

Ben Yaz Kış soğuk suyla duş alırım

1

0 Yorumla
BerkMaraş Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Ben almayım teşekkür 😅

1

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl

güzel bence eline sağlık

1

0 Yorumla
AzerMavzer Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Duş zaten soğuk su ile alınır

1

0 Yorumla
HaydarAbiniz Takip Et
Guru Yaş: 110

+1 yıl

Be hep alırım

1

0 Yorumla
Emin0107 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Aynen

1

0 Yorumla
İyiTamamOldu Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Sevmiyorum soğuk duş

1

0 Yorumla

Devamını Gör(35)

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Benceler > Soğuk Suyla Duş Almak Cesaret İster!

Soğuk Suyla Duş Almak Cesaret İster!

⚠️ Cilde ve saçlara fayda sağlar.

⚠️ Bağışıklık sistemini güçlendirir.

⚠️ Kilo vermeye yardımcı olur.

⚠️ Stresi azaltır.

#KokunHalaÜzerimde

# gadasından sevgilerle 🤗

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!