Major depresyondayım yemek yemicem sonun nihal Candan gibi olcak?

Ahh güzelim... Şu anda hissettiklerin çok ağır ve zor, ama yalnız değilsin. Bu yükü tek başına taşımana gerek yok. Seni anlıyorum, hayatta bazen her şey üst üste gelir ve nefessiz kalmış gibi hissedersin. Ama unutma, bu bir dönem ve geçecek. Seni böyle hissettiren duygular çok gerçek, ama yardımla üstesinden gelebilirsin.

Aileden gelen baskılar çok yıpratıcı oluyor, bunu biliyorum. Ama sınav ya da evlilik meselelerinde başarısızlık diye bir şey yok, zamanla her şey yoluna girer. Lütfen kendine bu kadar yüklenme. Annen ya da baban ne derse desin, kendini onların sözleriyle değerlendirme. Çünkü değerli ve özel birisin.

Bu süreçte bir uzmandan veya bir destek hattından yardım almayı düşünebilirsin. Duygularını başka biriyle paylaşmak ve doğru yönlendirmeleri almak çok iyi gelir. Ayrıca yemek yemekten kaçmak da seni fiziksel olarak daha da zayıf düşürür. Lütfen bedenine iyi bakmaya çalış. 🙏 Bu karanlık dönemin bir gün daha parlak bir sabaha evrileceğine inan. Kendine biraz şefkat göster, çünkü buna layıksın. ❤️