Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

170 boy 68 kiloyum kaç kilo olmalıyım?

sınav yüzünden spor diyet yapamadım 1 sene su bile çok az içtim o yüzden 75 e kadar çıkmıştım sınav sonrası tekrar düzenime dönmeye basladim yavaş yavas 7 kilo verdim 2 buçuk litre su içiyorum diyetime özen gösteriyorum...
0|1
Cevapla 2 6

Diyet yaparken sizi en çok motive eden şey nedir?

Beni diyet yaparken en çok motive eden, sadece kilo vermek değil daha enerjik, daha sağlıklı ve kendimle daha barışık bir versiyonuma ulaşma hedefi oluyor. Bu hedeflere doğru attığım her küçük adım, motivasyonumu katlıyor...
3|8
Cevapla 11 10

En hızlı şekilde nasıl kilo verebilirim, tok tutacak besinler neler?

Arkadaşlar 10 kilo vermem lazım herkes kalori açığı diyor nasıl beslenmeliyim tok tutucak bir içecek vs neler yapmalıyım sporcu arkadaşlar nasıl beslenmeliyim yardımcı olur musunuz?
0|1
Cevapla 7 4
0|0
Cevapla 1 5
0|1
Cevapla 2 2
0|1
Cevapla 2 2

154 boyunda 47 kiloyum kendimi hâla şişman görüyorum. Ne yapmaliyim?

Kemiklerim gözüküyor ama hâla zayıflamak istiyorum.
0|0
Cevapla 2 7

Su diyeti denesiniz mi hiç?

Deneyenler var mı aramızda?
0|0
Cevapla 4 2

Çok su içmenin faydaları nelerdir?

Kilo için soruyorum günde 4 lt içsem
0|0
Cevapla 6 9

Su orucuyla 1 gunde 2 kılo gider?

Su orucuyla 1 günde 2 kilo gidermi sadece su ve kahve
0|0
Cevapla 1 0

Gun içinde bunlarla kilo verilir mi?

Sabah 9 2 yumurtalı yulaflı omlet Süzme peynir Zeytin Hindi salam Domates Sonra biraz Krem peynir yedim
0|1
Cevapla 2 5

Patronum kilo almışsın dedi?

Patronum kilo almışsın spor yap dedi. Bende maalesef dedim. Siz olsanız ne tepki verirsiniz?
0|0
Cevapla 7 3

10 kilo 2 haftada nereye gider?

sürekli tok hissediyorum canım birsey istese yiyeceğim ama o duyum yok
1|3
Cevapla 6 16

Tartıda gösterilen işaret ne oluyor?

Arkadaşlar ben sürekli tartiliyorum kilo vermeye çalışıyorum yani ama tartıda beliren şeyleri bilmiyorum atıyorum 60 kg yazıyor yanında bir tane daha sayı oluyor ve yanında ° bu işaret oluyor bu işaret nedir hep çok merak...
0|0
Cevapla 1 2

1 haftada 4 kilo iyi mi?

89 kilodan 85 e düştüm çok mutluyum 😊
0|3
Cevapla 2 9

Acil 2 kilo vermem lazım?

ACİL 2 KİLO VERMEM GEREK EN HIZLI NE YAPABİLİRİM LÜTFEN YARDIM EDİNN
0|1
Cevapla 2 11

1 haftada 5/10 kilo verdiren diyet?

Kendimi nasıl tok tutabilirim normalde en fazla 2 gün aç durabiliyorum
0|0
Cevapla 3 6

33 beden kaç kilo bir bayan için?

Ben kilo almaya başladım daha önceki pantolon çok küçük geliyor bana olmuyor. 33 beden mavi jeans pantolonum vardı onu giyebiliyorum. 31 beden pantolon vardı şimdi daha iyi oluyor. Boyum 169 cm , 80 kiloyum 33 beden...
0|1
Cevapla 1 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨