Diyet & Beslenme

1 ay

En gereksiz meslekler hangileri olmaya başladı?

Diyetisyenlik biraz gereksiz olmaya başladı bence. Aranızda diyetisyen varsa kızabilir ama bunu gereksiz hale getirenler de kendileri. Danışan geldiğinde iyi bir diyete sahip olmak için gereken tüm araçlara sahip zaten....

scorpiongirl429

Master Yaş: 32

Diyet & Beslenme

1 ay

70 kilodan 50-55 kiloya nasil duserim, boyum 162 ile kac ayda zayiflarim?

Ne yapacağım, nasıl vermeliyim, kaç ayda verebilirim, güzelleşir miyim, boyum 162

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Her gün pilates yapmak zararlı mı, yeni başlayanlar için ideal pilates sıklığı ne olmalı?

Pilates yapmaya yeni başladım ama bazıları her gün yap diyor bazıları bir gün arayla yap diyor

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

2 haftadir diyetteyim, bir halt degismedi saka mi?

Açlıktan tırnaklarımı kemiriyorum. Bu 2 haftalık süre zarfında ekmek 1 kez yedim, şeker 0 kez, paketli gıda 0 kez.. stresli de bir işim var hayat enerjim sıfıra indi. Derken tartıda değişim göremiyorum 85 kg idim, 84.5...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

Gece gelen tatlı krizlerini engellemenin bir yolu var mı, yoksa ben mi çok iradesizim?

Kızlar/Erkekler selam, kafayı yemek üzereyim... Gün içinde her şey çok güzel gidiyor, sağlıklı besleniyorum, porsiyonlarıma dikkat ediyorum. Ama akşam 10-11'den sonra sanki içime başka biri kaçıyor! Özellikle çikolata ve...

sw3ng4r

Xper 4 Yaş: 36

Diyet & Beslenme

1 ay

Biri beni zayıflatabilir mi?

Artık stres yapmaya başladım tekrar. Tatilde 2 kilo almışım. Acil bir şey lazım.

ŞeffaflığınRitmi

Master Yaş: 95

Diyet & Beslenme

1 ay

Kaç kiloydunuz ve kaç kilo oldunuz?

Kaç kiloydunuz ve kaç kilo oldunuz? Ve nasıl kilo verdiniz

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Sürekli açım, doymuyorum ve diyet yapamıyorum, 70 kilodan sağlıklı şekilde nasıl 8 kilo veririm?

Doymuyorum normal mi bilmiyorum ama sürekli açım ya. 70 kiloyum 70 kilo kız mı olur üzülüyorum ya üniversite bana kilo kattı 🥺😂 8 kilo vermek istiyorum ya da hiç olmazsa beş vereyim sıvı beslenerek biraz ödem atayım bir...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Diyette gibi bişeyim, canım tatlı çekiyor. Tatlı krizi için ne yapılır?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kızlar nasıl bu kadar uzun ve sütun gibi oluyorsunuz, özel bir diyet mi yapıyorsunuz?

mustafa1256

Xper 5 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

1 ay

Sağlıklı beslenmeye çalışırken en çok hangisinden vazgeçmek zor oldu: ekmek mi, tatlı mı, abur cubur mu?

PRUKE

Xper 5 Yaş: 46

Diyet & Beslenme

1 ay

Sizce arı sütü sağlıklı beslenmenin bir parçası olabilir mi?

Arı sütü oldukça faydalı bir üründür; özellikle de protein, karbonhidrat, lipit, vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir ve bu sayede sağlıklı beslenmenin bir parçası olabilir. Ancak arı sütü normal sütler gibi...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

1 ay

1.74 boy 55 kiloyum, popom ve bacaklarım sıkı; 60 kiloya çıkıp daha dolgun görünmeli miyim?

Popom da dimdik, sıkı, bacak boyum uzun ve hafif kalın. Latinlere benzetiyorlar. 60 kilo olsam daha da dolgunlaşırım. İdeal kilom 60 kilo aslında. 55 kilomla zayıf gözüküyorum birazcık. Sizce alayım mı