Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo verirken neler yapmalıyım?
Yaklaşık bir 20 kilo vermem gerekiyor boyle mutlaka şunu yap diyeceğiniz bir öneri var mı çok su iç spor yap az ye gibi değil anlatabiliyor muyum bir de cidden yulaftir tohumlardir vb gerçekten kilo verirken büyük...
Gizli Üye
(18-24) Sizce karbonhidrat vücudumuz için bir dost mu yoksa düşman mı?
Bana göre karbonhidrat vücudumuz için hem bir dost hem de bir düşmandır. Karbonhidrat doğru şekilde alındığında iyi bir enerji kaynağı olabiliyor ancak doğru alınmadığı takdirde vücuda fazla kalori yükleyerek kilo alımına...
s Kilo almak için neler?
Selam iştah açmak için neler yapabiliriz fikriniz var mı kilo almak istiyorum
Fkldjdjjdjd
Xper 5 Yaş: 33 
Tatlı krizi diye bişey sizde yaşıyor musunuz?
Yine geldii oooff diyetteydim😂
Gizli Üye
(18-24) Su orucu hakkında?
1 ay kadar su orucu tutmak istiyorum, araştırmalarıma göre maddi manevi olarak katkıları varmış bir de fazla kilolarımdan da kurtulmak istiyorum, sizce yapayım mı etkisi olur mu?
Gizli Üye
(18-24) 1 ayda 10 kilo vermek?
Arkadaşlar 1 ayda 10 kilo hatta çıkılıyorsa daha fazlasını da verebilirim vermem lazım, nasıl yapabilirim lütfen tüm önerilere açığım…
Gizli Üye
(18-24) 
Olabildiğince kilo almak için ne yapmalıyım?
Bol bol kilo almak için ne yapılır kısa sürede
Gizli Üye
(25-29) 
Hızlı Kilo Kaybı Vs. Yavaş Kilo Kaybı?
Ben Bu İkisi Arasındaki Farkı Bir Türlü Anlayamadım. Sallıyorum 180 Boyunda 115 Kilo %36 Yağ Oranında Bir Erkek 90 Kiloya Düşmek İstiyor. Bunu Sıkı Diyet İle 4-5 Ay Gibi Bir Sürede de Başarabilir. Diyet...
Gizli Üye
(25-29) Bu diyet listesiyle nasıl kilo vereceğim, liste çok saçma geliyor, ara öğünler illa olmalı mı?
Sürekli yemek yiyerek böyle nasıl zayıflayacam çok değişik bi liste gerçekten yaparken uyma konusunda biraz zorlanıyorum daha yeni kahvaltısına alışabildim Listeme bakar mısınız bi rica etsem İlk defa diyet yapıyorum
Nisa__Hanım__
Yoda Yaş: 27 Bu diyet listesiyle gerçekten zayıflanılır mı?
Sürekli yemek yiyerek böyle nasıl zayıflayacam çok değişik bi liste gerçekten yaparken uyma konusunda biraz zorlanıyorum daha yeni kahvaltısına alışabildim
Nisa__Hanım__
Yoda Yaş: 27 Anlatıyorum. Pilates ve diyet ile 1,5 ayda nasıl 8 kilo verdim?
Diyetinizi kendinize göre şekillendirin ama sabah kalkınca pilates yapın sonra ise bromelanin șurubu için. Sonrasında tekrar pilates veya workout ve kahvaltı. Öğle yemeği ise az kalorili olmalı ve sonrasında yine pilates....
lovyatmy
Xper 5 Yaş: 19 167 boyunda birisi için ideal kilo kaç sizce?
167 46 kiloyum aşırı zayıfım hergün elimden geldiğince 80-90 gr protein almaya çalışıyorum. Evde spor yapıyorum, 50 kilo bana yeterli olur mu?
Gizli Üye
(18-24) Supradyn hap kilo aldırırmı?
Supradyn hap kilo aldırırmı? Kullanan var mı acaba a
senaozatess
Xper 1 Yaş: 22 Sınav hazırlık sürecinde diyet yapmak zorlar mı?
Kilo her zaman veriyorum ama seneyeki alım her zaman olmucak kpss
isimsizdiss
Guru Yaş: 39 İdeal Kahvaltı Nasıl Olmalı?
Sabah kahvaltısı… Kiminin en sevdiği öğün, kiminin ise aceleden atladığı bir rutin. Ama ne olursa olsun, kahvaltı günün geri kalanındaki enerjiyi, odaklanmayı ve hatta tatlı isteğini bile etkileyen en önemli öğünlerden...
