Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Sizce kalori açığı oluştururken hangi besinleri tercih etmek uzun süre tok tutar?

Kalori açığı oluştururken sürekli aç hissetmemek süreci daha kolay ve sürdürülebilir hale getirebilir. Örneğin protein ve lif açısından zengin besinler daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir. Peki ya siz ne...
1|5
Cevapla 10 6

Döner yersem kilo alır mıyım😒?

Kaç kaloridir? Bir soslu biberli ayranlı zurna dürüm 😭
3|7
Cevapla 18 26

Kilo mevzusunu niye bu kadar abartıyoruz?

Sağlıklı olmak daha önemli. 1 yıl önce 40 kiloydum, saçlarım dökülüyordu, yemeklerden tiksiniyordum, yürümek, ev işi yapmak bile bana çok zor geliyordu. Zayıf olmak mükemmel bir şey falan değil, kadınların durmadan...
0|0
Cevapla 3 5

Göbeğim nasil tamamen düz olur?

İştahlıyım çok yiyorum
0|4
Cevapla 5 16

180 üstü kızlar kaç kiloda 36 beden olurlar?

Boyu 180 ve üstünde olan kızlar kaç kiloda zayıf olup 34 ya da 36 beden giyerler
0|0
Cevapla 4 2
0|0
Cevapla 4 7
0|0
Cevapla 2
0|9
Cevapla 9 46

Barfiks çubuğu ve ters şınav kol kalınlaştırır mı yoksa inceltmeye yarar mı?

Ya benim kollar aşırı kalınlaştı, onunla bazı egzersizler gördüm, ters şınav falan inceltir mi yoksa erkek gibi kas mas mı toplarım
0|1
Cevapla 1 3
0|0
Cevapla 3 1

Hızlı kilo vermek için gerçekten şaşırtan ama deli işe yarayan taktikler neler?

Bana uçuk şeyler söyleyin, şaşırtan ve çok işe yarayan bilgiler olsun🥑🥬
0|1
Cevapla 2 1

Lipödem ile kilo veren var mı, lipödem kilo verme sürecini gerçekten 3 kat yavaşlatıyor mu?

Siz de zorlanıyor musunuz, kilo verirken? Sanki 3 kat daha yavaş veriyorum. 3 4 sene önce daha hızlı verirdim kiloları, bacağım da incelirdi.
0|0
Cevapla 2 0
0|1
Cevapla 1 10
0|1
Cevapla 4 10

Normal kilom kaç kg dir?

Eczanede tok karnına ayakkabılarla falan 50 kg çıktım
0|0
Cevapla 5 5

Diyetim bozulmuş mudur?

aniden yemek yeme isteği bastırdı ve kendimi frenledim dolapta laktozsuz 100 gramlık blueberry'li 4 tane activia vardı iki tane yedim yoksa yeme atağı geçirecektim zaten hâlâ almam gereken 860 kalori vardı bi sorun olur...
0|0
Cevapla 5 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨