Sorular: Diyet & Beslenme
Hem kilo vermek hem de sirt omuz yapmak icin program nasil?
1. Gun Lat pull down 4x8-10 Cable Row 4x10 Facepool 3x12 peck deck rear deltoid 4x10 db curl 5x8-10 2. Gun Shoulder press 4x8-10 latarel raise 5x12 chest fly 5x10 pushdown 5x10 boyle ilerlemyi...
Kahvaltıda servis tabağına neler koyulur ben çok zayıf bir kızım rica Etsem bana örmek diyet listesi söylermisniz?
Kahvaltıda servis tabağına neler koyulur ben çok zayifim bana örnek vereceğiniz yemek listesi bide neler kilo aldırır lütfen söyleyin?
Güncel kilonuz kaç?
Güncel 51.2 kiloyum. Boyum 1.74 üç ay önce 47 kiloydum. İnşallah üç ay sonra 55 kiloyla manken kilosuna erişirim. Kilo almak mucize resmen 🥳🥳😂
Yiyip içtiklerimiz hayatımızın her bölümünü etkileyebilir mi sizce?
ne alaka diyeceksiniz ama ben buna inanıyorum sürekli dengesiz beslenen insanlar veya dakika başı sigara içen veya her fırsatta alkol alan tiplerle sağlıklı beslenenler bir değil bence ruh haline beynine kadar etkiliyor....
Boyuma göre kilom çok zayıf kalıyor takıntı yapıyor?
Ya benim boyum 1.83 kilom 59 bol da giyiniyorum ama ne bileyim zayıfım ne kadar yersem yiyim kilo alamıyorum lise sondayım geçen ay diyetisyene gittim 2 kilo bi değişiklik olmuştu 57ydim 59 oldum yani zayıf gözüküyorum...
Bitkisel yoğurt mu klasik yoğurt mu?
Sizce hangisi diyette daha avantajlı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri #İlkDiyetBeslenmeFenomeni
Yulaf ezmesini tatlı mı yoksa tuzlu mu yersiniz?
Ben yulaf ezmesi pek tercih etmem ancak yiyeceğim zaman tatlı tercih ederim. Peki ya siz nasıl tercih edersiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #YulafEzmesi #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri...
Tatlı krizlerinle nasıl başa çıkarsın?
Özellikle diyet sürecinde tatlı krizinle nasıl başa çıkıyorsun? O an canın çekerse yer misin yoksa meyve, hurma, sağlıklı yulaf barlar ile krize çözüm mü bulursun?
Diyet mi sağlıklı beslenmek mi?
Diyet diyip şok diyetler uygulamanın ne kadar sağlıksız olduğunu biliyoruz. Ama hayatımıza sağlıklı beslenmeyi yer edinip, rutin haline getirirsek kendimizi kısıtlamadan bence vücudumuzu rahat hissettirebiliriz.
İştah açıcı kilo aldırıcı şurup var mı?
İştahsızlık var bende asla yemek yiyemiyorum kilo almam gerek ama iştahım hep kapalı bir ara haş getirmişti arkadaşım iştah açıcı diye ama hap kullanamıyorum şurup falan var mı bildiğiniz sağlıklı
Kilolu kizlar neden sürekli zayiflama takintisindasiniz?
Halbuki öyle güzel degil misiniz
2 günde 2 kilo verdim, normal mi?
94ten 92ye düştüm, boyum da 1.60 🤣 günde 1500 kalori alıyorum ama verdim valla 2 kilo
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
