Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Hem kilo vermek hem de sirt omuz yapmak icin program nasil?

1. Gun Lat pull down 4x8-10 Cable Row 4x10 Facepool 3x12 peck deck rear deltoid 4x10 db curl 5x8-10 2. Gun Shoulder press 4x8-10 latarel raise 5x12 chest fly 5x10 pushdown 5x10 boyle ilerlemyi...
0|0
Cevapla 1 1

Neden Kilo veremiyoruz?

Bu yüzden zayıflamiyorum😂😂😂
1|0
Cevapla 3 1

Kahvaltıda servis tabağına neler koyulur ben çok zayıf bir kızım rica Etsem bana örmek diyet listesi söylermisniz?

Kahvaltıda servis tabağına neler koyulur ben çok zayifim bana örnek vereceğiniz yemek listesi bide neler kilo aldırır lütfen söyleyin?
0|1
Cevapla 3 1

Güncel kilonuz kaç?

Güncel 51.2 kiloyum. Boyum 1.74 üç ay önce 47 kiloydum. İnşallah üç ay sonra 55 kiloyla manken kilosuna erişirim. Kilo almak mucize resmen 🥳🥳😂
1|2
Cevapla 9 20

Yiyip içtiklerimiz hayatımızın her bölümünü etkileyebilir mi sizce?

ne alaka diyeceksiniz ama ben buna inanıyorum sürekli dengesiz beslenen insanlar veya dakika başı sigara içen veya her fırsatta alkol alan tiplerle sağlıklı beslenenler bir değil bence ruh haline beynine kadar etkiliyor....
0|0
Cevapla 3 3

Boyuma göre kilom çok zayıf kalıyor takıntı yapıyor?

Ya benim boyum 1.83 kilom 59 bol da giyiniyorum ama ne bileyim zayıfım ne kadar yersem yiyim kilo alamıyorum lise sondayım geçen ay diyetisyene gittim 2 kilo bi değişiklik olmuştu 57ydim 59 oldum yani zayıf gözüküyorum...
0|0
Cevapla 2 1

Hergün 1 saat yürüsek kilo dayanırmı?

Her nasıl şekilde yer beslenir seküler yani.
0|0
Cevapla 3 1

Bitkisel yoğurt mu klasik yoğurt mu?

Sizce hangisi diyette daha avantajlı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri #İlkDiyetBeslenmeFenomeni
8|10
Sizce hangisi diyette daha avantajlı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri #İlkDiyetBeslenmeFenomeni Devamını Gör
Klasik yoğurt
Bitkisel yoğurt
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Cevapla 16 20

Yulaf ezmesini tatlı mı yoksa tuzlu mu yersiniz?

Ben yulaf ezmesi pek tercih etmem ancak yiyeceğim zaman tatlı tercih ederim. Peki ya siz nasıl tercih edersiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #YulafEzmesi #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri...
10|9
Ben yulaf ezmesi pek tercih etmem ancak yiyeceğim zaman tatlı tercih ederim. Peki ya siz nasıl tercih edersiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #YulafEzmesi Devamını Gör
Tatlı
Tuzlu
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Cevapla 20 15

Tatlı krizlerinle nasıl başa çıkarsın?

Özellikle diyet sürecinde tatlı krizinle nasıl başa çıkıyorsun? O an canın çekerse yer misin yoksa meyve, hurma, sağlıklı yulaf barlar ile krize çözüm mü bulursun?
1|0
Cevapla 7 7

Diyet mi sağlıklı beslenmek mi?

Diyet diyip şok diyetler uygulamanın ne kadar sağlıksız olduğunu biliyoruz. Ama hayatımıza sağlıklı beslenmeyi yer edinip, rutin haline getirirsek kendimizi kısıtlamadan bence vücudumuzu rahat hissettirebiliriz.
0|0
Cevapla 4 5
0|0
Cevapla 6
0|0
Cevapla 3 2
1|0
Cevapla 6 4

İştah açıcı kilo aldırıcı şurup var mı?

İştahsızlık var bende asla yemek yiyemiyorum kilo almam gerek ama iştahım hep kapalı bir ara haş getirmişti arkadaşım iştah açıcı diye ama hap kullanamıyorum şurup falan var mı bildiğiniz sağlıklı
0|0
Cevapla 2 1
0|0
Cevapla 3

2 günde 2 kilo verdim, normal mi?

94ten 92ye düştüm, boyum da 1.60 🤣 günde 1500 kalori alıyorum ama verdim valla 2 kilo
0|0
Cevapla 3 11
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨