Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Açlığa karşı dirayetsizlik?
Ya biraz acıkayım dünyam başıma yıkılıyor. Yemeden duramıyorum aşırı kan şekerim mi düşüyor nedir enerjim düşüyor yaştan kaynaklı mı acaba? Önceden saatlerce aç kalırdım hatta aç kalarak 20 kilo vermiştim yanlış olduğunu...
Gizli Üye
(25-29) Su orucu nedir, kaç gün yapılır, 1-3 gün su orucu sağlığa zararlı mı?
Merhaba arkadaşlar Daha kimseye söylemedim Ama yapmayı düşünüyorum ha yapmayabilirim de Büyük ihtimal yapabilirim Daha önce hiç yapanınız var mı? 1 gün zorlamaz gibi 3 gün yapanlar var
Eren15ocak
Xper 6 Yaş: 25 
KasımpatıGirl
Xper 6 Yaş: 22 Hızlı kilo vermek ve ödem atmak için gerçekten ne işe yarıyor?
Hızlı kilo vermem lazım ödem atıfı filan ne kullanıyım
Gizli Üye
(30-35) 107 kilodan ramazana kadar kaç kilo verebilirim, 65 kiloya inmek mümkün mü?
107 kgyim malesefff :( ve oruçlar başlayanakadar kaç kilo veririm keşke önceden yapabilseydim yapamadım diyet filan ya napıcam bilmiyorum of 65 düşmem lazım aslında ama ben düşene kadaaar
Gizli Üye
(30-35) Az yemeye nasıl alışırım, sağlıklı şekilde nasıl kilo verebilirim?
Kilo vermek istiyorum ama listelere uyamıyorum bu yüzden az yiyerek zayıflamaya karar verdim ama nasıl alışıcam az yemeye nasıl kilo verebilirim başka? 167 80 kg
Gizli Üye
(30-35) Aç kalmak mı irade ister, ölçülü yemek mi?
Kurtun dişine kan değmeyecek ölçülü yemek irade işi ya ben dayanamıyorum of #inci
u Yaş ilerledikçe doğal olarak kilo alınır mı, zayıflık genetik mi 😊?
Ya anlamıyorum millete bakıyorum mesela doğru dürüst bir şey yemiyor ama kilosu benden kat ve kat daha fazla ama ben ne yersem yiyim yok abi alamıyorum kilo 60 kiloyum 1.80 boyum var bu boyla kilo uyuşmuyor yeri geliyor...
Gizli Üye
(18-24) Günlük hayat koşturmacasında sağlığınıza gerçekten ne kadar özen gösterebiliyorsunuz?
Bir çoğumuz hayat koşturmacasında sağlıklı diyetlere uyamıyor, yeterince hareket edip adım atamıyor ve dengeli beslenemiyoruz. Bu, günümüzde sağlığımız için çok tanıdık bir senaryo fakat büyük oranda dikkat edebilmek de...
SarıyerliBey34
Xper 5 Yaş: 28 1.80 boyunda 62 kiloyum, sağlıklı şekilde nasıl kilo alıp fit görünebilirim?
62 kiloyum yaşım 18 boyum 1.80 bu sene içinde 70 kilo olmayı hedefliyorum en azından zayıf yapıdan fit yapıya doğru gitmek istiyorum daha toplu görünmek istiyorum ama kilo almakta zorlanıyorum napmam lazım
Gizli Üye
(25-29) Sabah kahvaltı etmeyenlerin çoğu gizli gizli diyet mi yapıyormuş?
Hani goruyoruz ya bizimle aynı şeyleri yiyorlar ama kilo almıyorlar. Sabah kahvaltı etmeyi sevmiyorum diyorlar dizide gördüm de kız sabah kahvaltı etmiyorum dedi öteki kızda diyette misin dedi. Sınava çalışıp da...
Gizli Üye
(18-24) Eşimin eski duygusal ve cinsel konuşmalarını gördükten sonra ondan soğudum, boşanacağım ama o ağlayıp yalvarıyor. Ne yapmalıyım?
Eski konuşmaları görüp bazı şeyleri öğrendikten sonra bir daha eskisi gibi olunmuyor, için ve kafan rahat olmuyor. Aklına hep onlar geliyor. Zaten çok aşık ve seviyor hissetmiyordum kendimi. Bir de üstüne bunlar olunca...
Gizli Üye
(30-35) 160 boy 90 kiloyum kaç ayda veririm sizce?
Sizce moralimi bozacak kadar var mı of yhaa
BurcuQueen
Guru Yaş: 28 1.80 boy 60 kilo çok zayıf mıyım, kilo alamama sorunu için ne yapmalıyım?
Ne kadar yemek yersem yiyim kilo almakta zorlanıyorum diyetisyene de gittim 3 ay önce 57ydim şimdi 60 oldum geçen sene 55 kiloydum 18 yaşındayım boyumun bir anda atmasının da etkisi oldu kilo geride kaldı insanlar çok...
Gizli Üye
(25-29) Sağlıklı Beslenmeye Dikkat Ediyormusunuz?
Kendime hem doyurucu hem de sağlıklı bir tabak hazırlamak istedim. Yanında makarna olduğu için “buna sağlıklı tabak mı denir?” diyenler olabilir; ancak yalnızca bir kaşık zeytinyağıyla yaptım. Bu yüzden hem çok lezzetli...
pinkmood
Xper 5 Yaş: 24 Ne yaparsam kilo alabilirim, en kısa sürede sağlıklı 15 kilo nasıl alınır?
merhabalar, küçüklüğümden beri çok zayıfım. Ne kadar çok yersem yiyeyim kilo alamıyorum en az 15 kilo falan almam lazım o derece. Ne yapabilirim öneriniz var mı
Gizli Üye
(25-29) Pirinç ezmesi kullanır mısınız?
Pirinç ezmesini pek kullandığımı söyleyemem ancak yulaf ezmesi ya da kinoa gibi olmasa da yüksek besleyiciliği vardır. Peki ya siz kullanır mısınız? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Ezme #PirinçEzmesi
s Siyez bulgur sever misiniz?
Siyez bulgur en sevdiğim bulgurlardan biridir diyebilirim. Özellikle diyet döneminde bulgura harika bir alternatiftir. Peki ya siz sever misiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Bulgur #SiyezBulgur
s 