Diyet & Beslenme

Kaç ayda taş gibi olurum?

Öncelikli hedefim 6 kilo vermek şimdi 67 kiloyum 61 kilo olmak istiyorum sonra spor yapacağım kaç ayda bu kiloyu veririm

Merve927

Xper 2 Yaş: 31

Diyet & Beslenme

Karım çok şişmansevisirken soyledim yanlis anladi?

Ben 187 im 88 kiloyum esim 176 122 kilo evlendigimizde balık etliydi çok kilo aldı çok korkuyorum kalp krizi gecirecek diye merdivenlerde çok yoruluyor göbeğini acıyor evde çok şiştim diyor bağırıyorum az ye öldüreceksin...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Arkdslar acil yardimmm?

Daha önce buluşmadık bugün buluşalım dedim çocuğa bilmiyorum dedi şimdi de Evet polis gelmiş telefonu parçalayacağım ulaşamazsın v Yazmış gerçekten çok kötüyüm ve. bugun annesi istek atti napıyım kabul edimmi

nurcuukkm

Xper 1 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Efoxor kullanıpta sosyal fobisini yenen var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

DIyet yaparken cay kahvenin yanine ne yenir kuruyemis disinda?

Yag yakip kas kazanmaya calsiiyorum. tatli vs tuketmiyorum ama cay kahve sade icilmiyor, ne yapilabilir yanina? tavsiye ya da tarif verecek var mi?

jvtengineer

Xper 5 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

1 günde yediklerim nasıl sizce?

Sabah: 4 yemek kaşığı yulaf Yarım muz Yarım kivi 1 yemek kaşığı bal Meyveli activia yoğurtun yarısi Biraz süt Öğlen: Bardak çorba; 1 bardak mercimek çorbası 2 dilim ekmek 2-3 tane turşu Akşam: 1...

Gizli Üye

(18-24)

Sabah: 4 yemek kaşığı yulaf Yarım muz Yarım kivi 1 yemek kaşığı bal Meyveli activia yoğurtun yarısi Biraz süt Öğlen: Bardak çorba; 1 bardak mercimek çorbası 2 dilim

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

Zayıf olup yüzün geniş olması?

Arkadaslar bakın simdi asırı zayıfım ama kafam cok genis buyuk yanaklı ve boynumda ince cok drgisik kotu duruyorum kilo almam lazım ama yuzumun incelmesi lazım ve boynumun kalınlasması nası hepsini halledebilirim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Hangi protein tozunu almalıyım?

Hiç bilmiyorum bana yardımcı olacak kimsede yok etrafımda, internetede güvenemiyorum. İçeriği temiz var mı bildiğiniz yardım eder misiniz?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Bayrama kadar kaç kilo veririm?

106 kiloyum ramazan bayramına kadar 86ya ya da 80e düşer miyim :(( düşmem lazım ya napıcsm ben napıcsm

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Diyete başladığınız gün önemli midir?

Gizli Üye

(45 üstü)

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

Nasıl kilo verecem?

Akşam 6 dan sonra yemesem verir miyim? Ama çok fazla acıkıyorum sabaha kadar başım ağrıyor sonra

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Diyet yapma amacınız nedir?

Benim diyet yapma amacım kilomu korumak yani formda kalmaktır. Peki ya sizin diyet yapma amacınız nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #DiyetYapmaAmacınızNedir

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Sizce sadece canınız sıkıldığı için diyet yapmak mantıklı mı?

Hayır sırf can sıkıldığı için diyet yapmak asla mantıklı değildir ve ciddi sağlık riskleri doğurabilir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #CanSıkıntısındanDiyetYapmakMantıklımı

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Sirt ve omuz odakli gelisip kilo vermek iicn hangisi sizce?

1. su bir gunde ikisi birden 4 gun lat pull down, cable row, peck deck revere fly (Arka omuz icin) latarel raise db curl overhead tirceps ext pushdown 2. ise bolgesel 2 -2 gitmek 1. gun : omuz + bacak arka...

yalnizyazilimci

Bilge Yaş: 26

1. su bir gunde ikisi birden 4 gun lat pull down, cable row, peck deck revere fly (Arka omuz icin) latarel raise db curl overhead tirceps ext pushdown 2. ise bolgesel 2

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

Kaç ayda kaç kilo aldınız?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kınamak istemiyorum ama sırf zayıf olmak için tüp mide olan kızları anlamıyorum yanlış mıyım?

Yani açıkçası hem görüntüden şikayetçi olan var ya da kilolu olmak sağlıksız yapıyor diyen abi tüp mide ne kadar zararlı bir şey bi bilseniz sırf birileri yapıyor diye sizde birşeyler yapmaktan vazgeçin artık bu kadar...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

8 kilo zayıfladım, bu çok mudur?

107 kilodan 99 kiloya indim ve herkes 15 kilo falan verdigimi düşünüyor çok zayıfladığımı soyluyor ama ben sadece 8 kilo verdim , niye herkes beni daha güzel görüyorlar? 8 kilo buyuk bir rakam mıdır? 99 kiloyum şu an