Diyet & Beslenme

Sağlıklı yaşam için sence günlük en az kaç gr protein almalı?

fantastikadammm

Xper 6 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Diyette az az sık sık yemek mi günde 2 öğün yemek mi daha iyi sonuç verir?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ayda çok kilo aldım çok yemek yiyorum?

Elim kırık ameliyat oldum. 1 aydır evdeyim 10 kg aldım yemek yemeden duramıyorum canım çok sıkılıyor kapıda kar var işe dönücem 2 hafta sonra ama. Kiloçok aldım. Sizce nasıl yemeyi durdururum çok acıkıyorum. Eskiden bu...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kahvalto yaptınız mı? Kışın diyet yapmak daha mı basit?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kilo vermm gerek yardım?

Diyet yapıyorum kilo veremiyorum ne yapmalıyım

Arifedogru

Xper 3 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Metabolizma nasıl yavaşlatılır, kilo almak için ne yapmak lazım?

Enescicek0112

Xper 6 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

Diyetiniz nasıl geçiyor? Bozduğunuz oluyor mu?

Benimki inanılmaz zor geçiyor 😅

Hayalet1071

Xper 7 Yaş: 34

Diyet & Beslenme

1.63 boy 86 kilodan 59 kiloya düşmek sağlıklı mı, ideal kilom bu mu?

27 kilo verdim toplam iyimi sizce

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Günde 600 kaloriden normale çıkarsam ve spor yapsam kilolar geri gelir mi?

Moonhavebeen

Xper 1 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

Diyetisyenim sosyal medyayı nasıl kullansam karar veremiyorum (uzman olarak mı yoksa kişisel/vlog gibi mi). Sizce ne yapayım?

İşsizim. Uzman olarak kullanmak istiyorum ama alttan altta böyle kişisel olarakta kullanmak istediğimi fark ettim. Yani konser, gezi, spor, diyetisyenlikle, akademik okulla ilgili kişisel olarak uygun bulduklarım. Ama...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

23 yaşındayım, kilomdan emin değilim, kilo vermeli miyim sizce 🥹?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Genelde gün sonunda tartıda kaç gram veya kilo fazla çıkarız?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Acilll!! En az kalorili besinler nelerdir?

Ben yakın zamanda çok kilo aldım. Kilolarımdan acilen kurtulmak istiyorum. Her gün yürüyüş yapıyorum fakat biliyorsunuz ki yenilen besinlerde çok önemli? Ne önerirsiniz acilllll

Yosunyesilimervis

Xper 1 Yaş: 29

Diyet & Beslenme

Kızlar zayıflamak için Ozempic mi Mounjaro mu Wegovy mi kullandı, hangisi daha iyi?

kanskskskak

Xper 3 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Ya sizce fayda?

Sağlar mı? Aksamları peynir ve haslanmis yumurta yiyorum ekmek falan yok sadece protein olsun diye değerlerim düstü galiba :// saçlarimda cok gucsüz icten belki biraz iyi gelir dedim :((

Gizli Üye

(30-35)