Diyet & Beslenme

Sağlıklı beslenerek ve spor yaparak ayda kaç kilo gider?

Boy 1.68-1.69 kilo 69 (58-62 olsam yeter )

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sporcu erkeklerr kadınlare acil beslenme ile ilgili?

Axıl beslenmeyle ilgili bişi sorucam şekersiz beslenme ile alakalı

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1.63 boy 59-60 kg normal mi, 86 kilodan sonra ideal kilomda mıyım yoksa devam mı etmeliyim?

Daha vermeye takatım kalmadı yoruldumm 26 yasındayım korumaya geçmelimiyim sizce

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Günlük sadece 1000 kalori almak sıkıntı yapar mı sizce?

Boy 185 kilo 75

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Yemek saatleriniz düzenli mi?

İlk öğünüm 08.00 ikinci öğün 12.00 üçüncü öğün 16.00 dördüncü öğün 20-21.00 son öğünümde 01-02 araları :D

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Ramazanlıkta vücut toparlanır mı?

Evde spor yapıyorum, 21 days coffe ve protein desteği alsam şekeri tamamen kessem ramazanlık sonunda nasıl sonuç alabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sporda bu tarz şeyler neden oluyor sonucta herkes kilo alıp vermek için gelmiyor mu?

spora başlicam salı günü bugünde spor yerine gittim kayıt açtırmak için zaten daha önce gittiğim bir salondu hocayla konuşuyorduk hoca kilo alman lazım onun için düzgünce aksatma dedi sonra 40 kilosun çok düşük dedi...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sevgilim kilo almamı istemiyor, 48 kiloyum 60 olmak istiyorum sizce normal mi?

Benim boyum 1.60 - kilom 48 Sevgilimin boyu 1.90 - kilosu 90 Ben kilo alamıyorum ne kadar zorlasam da olmuyor. Bugünlerde de yanında çok minik kalıyorum diye kilo almak için zorla yemek yiyordum. Telefonda şakasına...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

17 günlük su diyeti ile ortalama kaç kilo verilir, sağlık için riskli mi?

Kasjankasa

Xper 1 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Asiri zayif 40-48 kg kücücük gögüslü kizlar sizcede balik etli kizlardan daha güzel degil mi?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Günde kaç litre su içmek gerekir?

sürekli lavaboya giden biri

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1.66 boy kız için ideal kilo kaç olmalı, siz kaç kilosunuz 🥺?

1.66 kız kaç kilo olsa ideal? Pantolonlarım olmuyor depresyona girdim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo sorunları?

Biktım artık bu kılo sorunundan gerçekten herkes benle dalga gecıyo Neymıs badıgart gıbıymısım obezmısım o bana bakmazmış ama ben ona bakarmışım zayıf olsam güzel olsam Benıde severdı demı tamam Kıloluyum evet ama...

yeterbıktımartik821

Xper 2 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

163 boy 95 kilo çok mu kiloluyum, boy kilo orantım normal mi sizce 🧐?

Merhabalar ben 95 kiloyum 1.63 kiloyum bir kadin olarak cirkin bir kilodamiyim birde yemeyi cok seven biriyim diyet tutamiyorum siz ne tavsiye edersiniz?

Ruyalarimdaki_hayat

Xper 4 Yaş: 36

Diyet & Beslenme

Zayıfım ama yine de spor yapmak istiyorum iyi hissetmek için. Daha fazla zayıflamadn sadece sağlık için hangi spor ypnlrim?

1.63 boy 42 kiloyum olmam gereken kilodan bi 8 kilo falan zayıfım ama mutlu hissetmek için spor yapmak istiyorum daha fazla zayıflamadan. Spor mutluluk hormonlarını ciddi bir şekilde arttırırmış ya o yüzden 🤭

Definofnof

Xper 4 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

Diyetisyen ile ne kadar sürede kilo verilir?

Diyetisyen artı bol yürüyüş ile sizce 3 ayda ne kadar kilo verilir

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Hic kilo alamıyorum ne yapmalıyım?

kızlar 43 kiloyum ve hayatımda hic 45 ustunu gormedim surekli cevrem benimle dkaga geciyo tamam belim ince ama popom yok ve goguskerim kuxuk cok yesem bile kilo alamıyorum ne yapmalıyım

Gizli Üye

(18-24)