Diyet & Beslenme

74 kiloyken 10 kilo daha almak form bozar mı yoksa normal mi olur?

Şu an 74 kiloyum, bi 10 kilo daha almak abartı mı olur?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Bugün yediklerim diyet için nasıl sizce?

Sabah: 2 yumurta 1 ısırık çikolatalı milföy Öğlen: 1 yumurta Akşam: 2 yumurta 1 tanesi spordan önce bir tanesi Spordan sonra 40 dakika spor yürüyüş tempolu koşu karışık ve merdiven çıkma 1,5 litre su galiba tam saymadım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Cok kötü durumdayım ben ya napicam?

125 kiloyum. Heryerim çatlak ve selülit dolu. Akademik hayatım berbat. Sosyal ilişkilerin berbat. Evden çıkmamak ve hiçbir şey yapmamak istiyorum. Kilo vermek dünyanin en zor şeyi onca kiloyu nasıl vereceğim. Tüp mide...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Genç yaşta kalça neden toplu değil de ödemli, basık ve içe çökük durur?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Bu yazıda mutsuz gecireceğim çünkü kiloluyum?

Her yaz geldiğinde 3 ayın geçmesini bekliyorum 4 gözle. Benim gibi olan var mı😂

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay içinde ne kadar zayiflabilirim?

105 kiloyum ve acil zayıflamak istiyorum. Mayısta bir düğüne gidiyorum ve kendimden çok utanıyorum gerçekten çok fazla kilom var. 10 kilo falan versem bir değişim olur mu acaba?

özlem287

Xper 6 Yaş: 33

Diyet & Beslenme

Boyunuz ve kilonuzdan memnun musunuz boy ve kilonuz kaç?

Ben ne kadar yesem de kilo almam hep sabitim sizde de öyle mi

Gri3480

Master Yaş: 46

Diyet & Beslenme

Diyetisyene devam mı tek başına diyet mi, psikolog desteği zayıflama motivasyonunu artırır mı?

Geçen seneden beri diyetisyene gidiyorum, spor yapıyorum (bu aralar sporu biraz aksattım kardiyo yapıyorum) Ekim'e kadar iyiydim. Ama Ekim'den sonra bir türlü toparlayamadım sürekli al ver döngüsündeyim. Bugün yine...

Gizli Üye

(30-35)