Diyet & Beslenme

Ramazanda kilo veriyor musunuz?

İnsanlar kilo veriyormuş bende de tam tersi oluyor... çok az kilo vermem lazım neyi yanlış yapıyorum sizce

Gizli Üye

(36-45)

Yoğurt+ ekmek lapası kilo yapar mı?

Kahvaltı ve akşam yemeği hafif, hafif değilse de az yiyorum. 2 haftada bir, bir kare çikolata. Ara sıra gece acıkınca 5-6 yk yoğurda biraz tuz atıp, bu yoğurda da 2-3 dilim tam buğday ekmeği parçalayıp, lapa yapıp yiyorum...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Çok zayıf biri olmama rağmen oruç tutacağım bu normal mi?

Evet boyuma göre zayıfım ve Ramazan geldi çattı ben ne yapacağım şimdi?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Sürekli aç hissederken para da yokken nasıl yemek yemeden durulur, açlık nasıl kontrol edilir?

Nasıl yemek yemeden durulur olan paramı da yemeğe vermeyeyim Belediyeye gittim vermediler Valiliğe gittim vermediler KYK kredim kesildi

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Bu aralar çok kilo aldım ne yapmam gerek?

lupsiesen

Xper 6 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

2 günde 2 kilo almak normal mi?

Spora başlayalı 2 gün oldu ama sağlıklı bir şekilde dana gibi yedim 58'dim hemen hemen 61 olmuşum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Oruç tutmayı düşünüyor musunuz?

Karamelekxx

Xper 5 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

Oruç tutacak mısın?

fantastikadammm

Xper 6 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Sahur yapmadan oruç tutabilir misiniz?

Onurrr42

Guru Yaş: 34

Diyet & Beslenme

Kefir sever misiniz? Ne sıklıkla içersiniz? Ramazanda özellikle ihtiyaç duyar mısınız?

Unuturmubikadınn

Guru Yaş: 38

Diyet & Beslenme

Ozempic aşısı güvenilir mi bir zarar verir mi?

Boyum 165 kilom 74 diyet yapamıyorum Ozempic aşısını düşündüm ama bir yandan da korkuyorum sizce bir zarar verir mi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Bir günde bunları yedim çok mu acaba?

Sabah Yarım tost Meyve suyu Olala kek Cornetto dondurma. 1 dilim fıstıklı bir tatlı yedim (adını bilmiyorum 😁) Akşam iki tane tavukburger Orta boy patates kızartması Coca cola zero sugar kutuda 2 tane çıtır...

Nenickii

Xper 5 Yaş: 19

Sabah Yarım tost Meyve suyu Olala kek Cornetto dondurma. 1 dilim fıstıklı bir tatlı yedim (adını bilmiyorum 😁) Akşam iki tane tavukburger Orta boy patates kızartması Coca