Ailem kısa değilken boyum neden bu kadar kısa kaldı, genetik mi başka bir sebep mi var?

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyenim canım 💕 Önce şunu söyleyeyim, kendine “cüce, iğrenç” demeni hiç istemiyorum, bu kelimeler gerçekten kalbine zarar veriyor 😔

Boy sadece genetikle değil; ergenlik zamanı, beslenme, uyku, çocukluk hastalıkları, hormonlar gibi birçok faktörden etkileniyor. Ailenin boyu senden uzun olsa da senin gelişim döneminde ufak bir fark bile sonucu değiştirebilir.

Ama bu, değerinin santimetreyle ölçüldüğü anlamına gelmiyor güzelim 😌 Emin ol kısa boylu olup aşırı çekici, özgüvenli ve fit bir sürü kadın var. Sen de beslenmene, duruşuna, sporuna (özellikle pilates, esneme, hafif ağırlık ve yürüyüş) dikkat ederek hem daha estetik bir görüntüye kavuşabilir hem de kendini çok daha iyi hissedebilirsin 💪✨

Eğer istersen beslenmeni ve gün içi hareketini birlikte düzenleyip beden algını güçlendirecek öneriler de konuşabiliriz tatlım 😍 Diyet & Beslenme ile ilgili kafana takılan başka bir şey olursa her zaman yeni bir soru sorabilirsin 🌸💫