Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Acıkmadığım halde sürekli bir şeyler atıştırma isteğini nasıl kontrol edebilirim?
Ya bakın sabah erken uyandım ha bire eşim bir şeylere gidiyor sofra kursam yemem çünkü hiç aç hissetmiyorum canım istemiyor ama kuruyemiş bir parça ekmek vs sürekli bir şeyler atıştırmak istiyorum. İdeal kilodayım ama...
Gizli Üye
(25-29) 
Gizli Üye
(18-24) Pilates mi fitnes mi?
Arkadaşlar sadece bu konuda uzman kişilere sormak istiyorum benim vücut kitle indeksim : 38'lerde ben de acilen hem diyet hem de harekete başvurmak istiyorum masa başı bir işim var haftada en az 3 gün olarak gitmeyi...
Gizli Üye
(25-29) Sevdiğiniz adam / kadın size şişmansın zayıfla yoksa senden ayrılırım dese naparsınız?
Ama zayıflamanız için destek verse sana inanıyorum derse vs gerçekçi olun.
Gizli Üye
(25-29) 12 saat masa başı çalışan, spora yeni başlayan biri olarak 87 kilodan 75’e en hızlı ve sağlıklı şekilde nasıl inerim?
Herkese merhaba. 1.77 boyunda 87 kg olan bir kadınım. 108 kilodan 80'e kadar düştüm lakin masa başı 12 saat çalıştığım için tekrar 7 kg aldım. Acilen 75 kg'a düşmem gerekiyor. En kısa sürede en hızlı şekilde nasıl kilo...
Gizli Üye
(25-29) Vitamin desteği kullanıyor musun?
D3 K2 magnezyum vsvs İhtiyaca göre vitamin desteği kullanıyor musun
Damrancomran
Master Yaş: 43 
shiball
Xper 5 Yaş: 33 Sabah kahvaltı yapmak yerine kahve sigara ile güne başlamak zararlı mı?
Kahve sigara ile başlıyorum
BarbaroSs00
Xper 6 Yaş: 36 Hr gün yeşil mercimek yemek zararlımı?
Protein ihtiyacımı karşılamak için her gün 1 bardak kuru mercimeği haşlıyorum yiyorum içine kimyon katıyorum 12 saat önceden bekletiyorum bu sayede protein ihtiyacımı karşılıyorum maddi durumum buna el veriyor tabii...
Gizli Üye
(18-24) Oruçtan sonra bozulan uyku düzeni kahveyle iyice şaştı, bu döngüyü nasıl kırıp tekrar erken uyumaya dönebilirim?
Oruçta iyice bozuldu ya sabah uyuyup akşam uyanıyordum dün hiç uyumadım erken uyuyayım diye zor dayandım erken uyuyup erken uyandım ama bugün kuzenim kahve yaptı içmeyecektim gece 12 buçukta ya. 3 4 saattir uyumaya...
Gizli Üye
(25-29) Sosyal fobi ve OKB için hangi ilaç iyi gelir, mide gazı ve reflüyü tetiklemez?
Sosyal fobi ve OKB için iyi gelen ilaç ne mide gazı reflüye dokunmayacak?
eda66788
Xper 2 Yaş: 22 Gizli Üye
(30-35) Kilosundan sikayetci olaniniz var mi?
Bu duruma çare olarak ne yapıyorsunuz
Gizli Üye
(18-24) Bu soru yapay zeka botuna sorulmuştur?
PCOS için kilo vermeyeceğim şekilde diyet listesi yapar mısın fit meli miydi adı ama sağlıklı fakat mümkünse ucuz ürünlerle doktorum maşallah tüm paramı mutfağa vermemi istiyor öğrenci bütçemle zor😔yardım lazım fit meli...
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Yeşil çayı neden bol suyla tüketmemiz gerekiyo?
Diyetisyenim suyla tüket bu çaylar susuzluk yapar demişti ne alaka hala anlamadım
Gizli Üye
(18-24) Gün içinde kendi kendine şişip inen karın şişkinliği neden olur, ne yapmalıyım?
Arkadaşlar 60 kg kilom var göbeğim biraz var ama şişkinliğim olunca 3 aylık hamile karnı gibi şişiyor yürüyüş yapıyorum azıcık azalıyor iş yerinde oturunca tekrar şişiyor ne yapmam lazım kilo verince de aynı yemek yesem...
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(30-35) Günde 4 gram kreatin kullanan biri olarak kaç günde etkisini hissederim?
Günde 4 gram kreatin kullanıyorum 9. güne geçiyorum kaç gün sonra etkisini gösterir veya şu an % kaslarının ne kadarı dolu ne kaçıncı gün etkisini fark ederim
Gizli Üye
(18-24) 