Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Elim lezzetli yemek yapamıyor, her şey kötü oluyor, yemek yapma yeteneği nasıl gelişir?

Milföy aldım vs. olmuyor, olm bok gibi oluyor, bıktım elim hiç lezzetli değil. Pilav, kısır, her şey denedim ama dünyanın en kötü yemeği benim, hiçbir şey yiyemiyorum. Annem yapınca artık şükredip yiyorum değerini anladım...
0|1
Cevapla 4 2

Elimin lezzeti neden yok, yemeklerim neden hep kötü oluyor ve bunu nasıl düzeltebilirim?

Milföy aldım vs. olmuyor, olm bok gibi oluyor, bıktım elim hiç lezzetli değil. Pilav, kısır, her şeyi denedim ama dünyanın en kötü yemeği benim, hiçbir şey yiyemiyorum. Annem yapınca artık şükredip yiyorum değerini...
0|0
Cevapla 3 1

Kilo vermek istiyorum ama çok iradesizim?

Başlıyorum 1 ay en fazla salıyorum
0|1
Cevapla 1 13
1|0
Cevapla 3 5
0|0
Cevapla 3 4
0|0
Cevapla 4 5

Karbonhidrat ağırlıklı beslendiğim için mi bugün doymadım?

Neredeyse 6 öğün yedim ama yalan yok, hiç protein tüketmedim😂
0|1
Cevapla 2 6

Fitnessla ne kadar zamandan sonra kilo verilir?

Yeni başladım, iki haftayı kalori açığı+fitness tamamladığımda tartıda 2 3 kilo eksik görür müyüm
0|1
Cevapla 2 3

Kilo almak için diyet listesi özel durumların da var. Elinde bulunan var mı acaba nasıl beslenmeliyim?

Polikistik Overim var ve Zoretanin tedavisi de görüyorum. 168 boyundayım 49 kiloyum. Okuldan dolayı gidemiyorum şu an diyetisyen doktoruna falan. Ama kilo almam gerekiyor bu kadar da zayıf, kendimi kötü hissediyorum. Ve...
0|0
Cevapla 2 1
1|5
Cevapla 9 25

Annemin kiloma takıp özgüvenimi bitirmesiyle nasıl başa çıkabilirim?

arkadaşlar bu annem sürekli beni kilomla eleştiriyor, yargılıyor. Yazın bir zamanlar zayıftım, yok kilo al falan diyor. Bu aralar biraz kilo aldım, bana obez diyor, özgüvenimi düşürüyor. Güzel kıyafetleri var, onları bile...
0|0
Cevapla 2 4
0|1
Cevapla 8 20

Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum, midem almıyor; sağlıklı ve kalıcı kilo nasıl alınır?

Küçüklüğümden beri hep 40 45 kilo arasındayım ve ne zaman acıkıp yemeğimi arttırmak istesem bir kaşık bile fazla yesem anında midem bulanıyor, rahatsız oluyorum. Yaşıtlarım normal kilodayken ben hâlâ çocuk gibi...
0|0
Cevapla 5 4
0|0
Cevapla 3 0

Kilo verdikçe daha yakışıklı erkekler mi gelir, nasıl hızlı ama sağlıklı zayıflarım?

Nasıl zayıflarım, karşıma şişkolar çıkıyor. Ben de kiloluyum ama yüzüm güzel, boyum uzun, sarışın, yeşil gözlüyüm. Sırf kilom var diye tipi, boyu, yaşı denk olmayanlarla aynı klasmana düştüm. Acilen kilo verip gerçek...
0|0
Cevapla 2 2

Buyuk bacak genetik mi?

yani ben spor yapıyom zaten ama bacaklarım hep büyüktü her yerimden :)))
0|0
Cevapla 2 0

Az önce bağırsak sağlımı düzelttim çok mutluyum?

Arkadaşlar ben ıkınmadan ve tuvalette en az yarım saatimi harcamadan dışkılama yapamayan biriydim ama şimdi ıkınma olmadan sadece 3 dakikada yapabiliyorum, o kadar güzel ki hem ömrüm tuvalette geçmiyor hem de hemoroid...
0|0
Cevapla 1 2
0|1
Cevapla 2 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨