Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo almak için ne yenir?
Akşam hep tavuk mu yemem gerekiyor 1 ay sonra spor da yapacağım.
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Belim çok ince ama bacaklarım kalın, neden böyle ve ne yapabilirim?
Arkadaşlar belim 56 inç, boyum 170 kilom 50. Ama bacaklarım kalın hiç sevmiyorum psikolojim bozuldu
Gizli Üye
(25-29) Diyet yaparken akşam yemeğim bu şekilde olursa kilo vermemi bozar mı?
Allah'ım sen diyette olanların da Rabbisin 🥹
Gizli Üye
(25-29) Diyette 3 günde 2 kilo verdim, tiroid ve kansızlık varken 2 ayda kaç kilo verebilirim?
tiroid hastası olma olasılığım var ama emin değilim son zamanlarda çok kilo aldım saçlarım dökülüyo sürekli üşüyo (m) kansızlık da var süt ürünleri kestim karbonhidrat ve şekeri de 3 oldu keseli bu şekil beslensem 2 aya...
Gizli Üye
(25-29) 54-56 cm bel çok mu ince, boy 170 kilo 51 için normal mi yoksa abartıyorlar mı?
Arkadaşlar belim 54-56 santim, çok ince değil bence. Kilom 51 boyum 170 etrafımdakiler, belin çok ince o kadar da ince bel olmaz diyerek moralimi bozuyor, psikolojim bozuldu kalın bel ister oldum
Gizli Üye
(25-29) Basenlerden hızlı ve kalıcı kilo vermek için ne yapmalıyım?
Ne yapmalıyım?
Gizli Üye
(18-24) Kan şekeri neden bu kadar düşer?
2 tane kek yedim anca kendime geldim ama bugün pek bir şey yememiştim
Gizli Üye
(18-24) Nugget seviyor musunuz?
Nerede sağlıksız bir şey ben orada😄😄napiyim pizza ve hamburgerle iyi gidiyor. A 101'den 1 kilo aldım bugün
Gizli Üye
(25-29) Akşam ne yesem kilo aldırmaz, ekmek arası canı çekenlere pratik diyet yemek önerileriniz var mı?
Kalbim ekmek arası istiyor, mantığım sağlıklı bir tabak:))🙃😄
Rose83
Master Yaş: 42 40 kilo verince vücut sarkması kaçınılmaz mı, spor ve plank ile engellenir mi?
40 kilo verince sarkma olur mu? Her gün plank high thrust duvar şınavı yapacağım olur mu
Gizli Üye
(45 üstü) Şişman, balık etli, tombul dediğiniz en az kaç kilodur?
Obez demiyorum, dikkat..
LittleWomenn
Xper 3 Yaş: 31 Çok kilo aldım ve tüm sağlıklı beslenme isteğim gitti?
VKİ'm 16.8'di ve çok da rahatsız değildim, normal hissediyordum. Ama şimdi 1 aydır aşırı yiyorum 3000+ kcal falan ama çok kilo aldım, VKİ'm bir anda 24.4'e çıktı. Ne yapmalıyım, ilk başta sadece çok yemek yerdim ama sonra...
Mehtermarsi____
Xper 1 Yaş: 19 Kilolu olmak özgüvenimi ve psikolojimi bitirdi, nasıl toparlanırım?
Fiziği saymıyorum
Gizli Üye
(30-35) Glutensiz yemek için yardım paketi falan alabileceğim bir yerler var mı?
Çölyak değilim ancak polikistik overim var maalesef. Doktor glutensiz beslenmem gerektiğini söyledi. Ancak çoğu ürün çok pahalı, öğrenciyim alamıyorum. Belediye falan yardım sağlıyor mu böyle konularda?
Gizli Üye
(18-24) Sağlıklı yağlar tüketir misiniz?
Sağlıklı yağlar her zaman tüketirim, özellikle de zeytinyağı olmazsa olmazımdır. Peki ya siz sağlıklı yağlar tüketir misiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Yağ #SağlıklıYağlar #SağlıklıYağlarTüketmek
s 