Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

İki haftada üç kilo verdim iyimi?

Fitness'a gidiyorum, full vücut çalışıyorum, ağırlık kardiyo vs. Su içmeye dikkat etmeye çalışıyorum, sadece sabah akşam yemek yiyorum, bazen akşam da yemiyorum. Bu şekilde üç kilo verdim ve herkes incelmişsin demeye...
0|2
Cevapla 1 10

Sabahları kahvaltı yapar mısınız?

Bu ara nedense hiç iştah yok, havalardan mı hiç bilmiyorum..
11|12
Cevapla 31 30
0|1
Cevapla 1 9

Kilo vermek için günde 2 buçuk saat yürüyüş yapmak sağlıklı mı?

3 gündür böyleyim. ve bacaklarım inanılmaz ağrıyor...
0|2
Cevapla 4 12
0|3
Cevapla 6 10

1 hafta sadece su orucu yapsam, hicbir sey yemeden kac kilo veririm?

Deneyimleyen var mı 1 hafta bir şey yemeden sadece su içsek kaç kilo kadar veririz
0|1
Cevapla 3 10

Haftada kaç kez karın kası çalışmalıyım?

ppl+ul yapıyorum, karın çalışmaya başlayacağım. Her antrenman sonu mu çalışayım karını? Haftada kaç kez çalışmalıyım?
0|1
Cevapla 1 1
0|0
Cevapla 1 3

Ben şişmanım 😢 ?

Zayıf olmanın tadı nasıl
0|7
Cevapla 6 17

Hayata dair hiçbir umudum, inancım kalmadı, hayatla bağlantım koptu?

Arkadaşlar merhaba. Uzun zamandır çok zor bir dönemden geçiyorum, lütfen sorunumun ne olduğunu sormayın anlatmaya bile gücüm kalmadı, akşama kadar yatakta yatıyorum, yataktan kalkamıyorum, elimi kolumu kaldıracak halim...
1|0
Cevapla 2 3

Bitki çayını nasıl yapıyorsunuz?

Ben French Press'te demliyorum.
3|8
Cevapla 9 21

Kepeğimi Çok Fazla Yiyorum Ne Yapacağım?

Biliyorum tuhaf gelebilir ama bu da benim alışkanlığım ve kafamı kazıyıp ikide bir kepeğimi yiyorum sonrasında. Hatta bazen kanıyor da.
0|0
Cevapla 2 1

Diyet sonrası spor mantıklı mıdır?

Önce diyete başlayıp 1-2 ay kadar sonrasında spor salonuna gidip bir şeyler oluşur mu yoksa ikisini de aynı anda yapmak daha sağlıklı ve vücut şekillenmiş olur mu?
0|0
Cevapla 3 0

Fazla iştah neden olur?

Aylardır iştahsızdım 3/4 gündür beni kimse durduramıyor bir şeyler oldu iştaha geldim😂
0|1
Cevapla 3 6

Göğüs büyütmek için doğal yöntemler ve göğüs büyütücü kupa gerçekten işe yarar mı?

Ne içsem ne yesem fayda eder, bir de internette göğüs büyütücü kupa var görmüşsünüzdür 500 küsur fiyatı, onu alsam sizce sürekli kendime yapsam faydası olur mu
0|1
Cevapla 2 8

1.63 boy 86 kilodan 58 kiloya düştüm, 27 kilo vermek sizce nasıl olmuş?

86 kilodan 58 kiloya düştüm (26 yaşında bir kızım) sizce nasıl?❤️✨
1|0
Cevapla 4 7

63 boy 64 kiloyum, kendimi kilolu hissediyorum ideal kilom kaç olmalı?

64 kg'yim giydiklerim yakışmıyor ya 1.63 boy kaç ideal olur
0|0
Cevapla 2 16
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨