Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Şeker hastasıyım, diyetisyene gidemem; 90 günde 95 kilodan 85 kiloya sağlıklı ve güvenli şekilde nasıl zayıflarım?

Boyum 1,50 95 kiloyum, 85'e inmem için 90 günüm var, nasıl verebilirim? Çünkü düğünüm var arkadaşlar Şeker hastasıyım, insülin kullanmıyorum, diyetisyene gidemem
0|0
Cevapla 3 5

Uyku sorunlarim var bana hangi ilaci yazarlar?

Erken de yatsam geç de yatsam sabahın 5'inde uyanıyorum ve uykumu alamıyorum, yetmiyor bana, aşırı yorgun oluyorum, hayat kalitem bozuluyor
0|0
Cevapla 2 6

Alt vücut çalıştırıyorum acaba nasıl bir program yapmalıyım?

Popo çalıştırıyorum evde acaba nasıl bir program izlemeliyim, sıkı çalışmak istiyorum. Haftada 5 gün yapsam ağır olur mu ve en etkili hareket ne sizce? Ağırlığım var 30 kiloluk.
0|1
Cevapla 1 9

Evde sporla gobek eritip 36 beden sorta tekrar nasil sigabilirim?

Merhabalar ben internetten 3,4 parça yazlık şort almıştım 36 beden fakat kilo aldığımı fark etmedim hiç. 36 bedenin bacak ve popo kısmı üzerime tam oturuyor fakat benim yağlanmam göbek bölgemde olduğu için 57 kilo olmama...
0|2
Cevapla 3 7
0|3
Cevapla 2 7

Odamdaki abur cuburları yememek için ne yapabilirim?

Ya spordan sonra başım dönüyor diye protein bar stokladım ama onların odamda olduğunu bilerek uyuyamıyorum, hepsini yemek istiyorum napıcam ya
0|1
Cevapla 1 5

71 den 57 Kiloya Düşsem Karşı Cinsin Bakış Açısı Değişir Mi?

Erkekler fiziğe çok dikkat ediyorlar. Zayıflarsam bana bakış açıları nasıl olur, yorumlarınızı bekliyorum
0|1
Cevapla 2 12

Lütfen bu konuyla ilgili bir öneriniz veya bir bildiğiniz varsa dile getirir misiniz?

Merhaba. Üniversite öğrencisiyim. Tam da bu sene 25 yaşıma bastım ki ciddi bir sağlık sorunum oluştu adeta sınanıyorum gibi, çünkü önceki yıllarda hiç sağlık sorunum yoktu senede 1-2 defa doktora uğrardım o da soğuk...
0|0
Cevapla 3 0

Kilo aldırıcı tozlar gerçekten zararlı mı, kullanıp memnun kalan var mı?

Ben kilo aldırıcı toz almak istiyorum, bunun zararı var mıdır, kullanan oldu mu?
0|1
Cevapla 2 6

Zoretanin kullananlar var mı?

Selamlar arkadaşlar sivilceler çıkmaya başladı, ağlayacak gibi oluyorum komple şekeri kesmem mi lazım? Yakında 5. aya gireceğim
0|0
Cevapla 1 1

Kaç kılo fazlanız var?

Kendinizi güzel görmek için zayıflamanız mı lazım?
1|0
Cevapla 7 2

Beni motive eder misiniz?

Nasıl olduysa pandemiden bu yana 21 kilo almışım şaka gibi 🥲 şu an 68 kiloyum, boyum da çok uzun değil bugün diyete başladım
0|1
Cevapla 2 4

Bacaklarimdaki yorgunluk asidi nasil geçer?

Bacaklarımdaki yorgunluk asidi nasıl geçer?
0|3
Cevapla 2 12

Meyve dedigin ekşi mi olur tatli mi olur?

Mesela ekşi bir erik mi tatlı bir karpuz mu?
0|0
Cevapla 5 1

Hastalık yokken sadece zayıflık için doktordan mama raporu alınabilir mi?

153 boy 41 kiloyum. Mama raporu almak istiyorum geçmişte 1 ay paralı aldım iyi gelmişti etkiliydi. Hap kullanmak istemiyorum midemde hassas zaten haplar sağlıklı değil gibi. Doktordan rica etsem mama raporu istesem verir...
2|1
Cevapla 1 4

Esnaf bana sevimsiz, vitaminsiz ve 40 kg dedi, bu lafın altında ne var sizce?

Arkadaşımla alışverişe çıkmıştık ben de ürüne göz ucuyla baktım durduk yere böyle dedi 21 yaşındayım
1|1
Cevapla 4 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨