Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo vermem durdu :(?
1.5 ayda 10 kilo verdim. Şu an hala az yememe rağmen 10 gündür gram bile veremedim :( Napmam lazım? Bu durum normal mi
Gizli Üye
(25-29) 
Rojee_47
Guru Yaş: 29 Mekanik tartılar mı daha doğru tartıyor yoksa dijital tartılar mı sizce?
Dijital tartıda hep 4 kilo falan fazla çıkıyorum, bu nasıl olabilir ya? Umarım mekanik tartı daha doğru tartıyordur
Gizli Üye
(18-24) Kalori protein saymak iyimidir sizce?
Biraz zayıfım da 2 ay çok iyi beslenip uyuyup antrenman yapsam görüntüde çok iyi değişim olur mu 172 boy 56 kg civarıyım şu an belim 67 cm omuzum 111 kolum 32 cm falan şu anlık ama yağ oranı %14 civarı
Bebekali55
Xper 3 Yaş: 21 Spor yapmadan hizli ve saglikli zayiflama mumkun mu, gizli zayiflama hackleri neler?
58 kilo civarıyım ve 52 falan olmak istiyorum belim deli dehşet incelsin ve zayıf görüneyim yani ama spor yapmak benlik değil spor falan yapamam böyle aşırı zayıflatan kimsenin bilmediği şeyler önerin
Gizli Üye
(18-24) Tartiya cikiyorum bi 46 diyor bi 47 mal mi buuu?
Kilo almaya çalışıyorum çok sinirliyim kusuruma bakmayın
Gizli Üye
(18-24) 500 kalorilik yüksek lif ve proteinli kahvaltı kilo verme sürecinde sağlıksız mı, kilo vermemi etkiler mi?
Mesela bu sabah bir kahvaltı tabağı yaptım, sadece lif ve proteinden oluşuyor. 2 adet de çok minik grisini koydum. Bunu bir uygulamada okuttum, 500 kalori dedi. Şimdi ben kilo verme sürecindeyim. Sağlıklı mı yaptığım şey?...
Gizli Üye
(25-29) Salatalarınızda yer fıstığı yağı kullanır mısınız?
Yer fıstığı yağı içerdiği zengin mineraller sayesinde diğer yağlara göre daha avantajlı olsa da fazlası yüksek kalori içerdiği için dikkatli kullanırım. Peki ya siz salatalarınızda kullanır mısınız? #MFBH22...
s Kalori açığındayım, akşama noodle mı yesem yoksa zayıflamak için ne hazırlasam?
Kalori açığındayım, öğle ve kahvaltıda 500 kalori aldım. 1.400 kalori almam lazım, akşama noodle yesem emin değilim. Zayıflamak istiyorum, canım da çekti. Beni döndürün, işten geleceğim, ne hazırlayabilirim
Gizli Üye
(25-29) Bu öğünle kilo alır mıyım, kalori açığına uygun mu yoksa fazla mı kaçmışım?
Bugün kahvaltı yapmadım öğlen tam buğday ekmeğine 4 dilim salata 3 hindi salamı 1 pastırma 2 dilim domates biraz krem peynir ve salça sürdüm tost yapıp yedim yanına da 1 buğday ekmeğine tatlı niyetine bisküvi kreması...
Gizli Üye
(25-29) Günde ne kadar meyve tüketiyorsunuz?
Bugün bu kadar yeterli gibi.
sᴜᴘᴇʀɴᴀᴛᴜʀᴀʟ
Yoda Yaş: 29 Algida keyif yemek diyette uygun mudur?
Dondurma uygun mu diyete ya. 1.60-52 kiloyum ama yağ oranım artsın istemiyorum spor yapıyorum
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) 
Diyeti bozmadan ice americano dısında ne icebilirim?
diyet yapıyorum şekersiz besleniyorum. şeker diyeti denebilir. bayadır ice americano içiyorum her cafeye gittiğimde ama artık sıkmaya başladı. diyeti bozmadan şekersiz sade başka ne içebilirim acil yardım
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) En hızlı yolla nasıl zayıflarım?
boyum 165, kilom 68, göbek ve yan simitlerim fazla ne yapmalıyım
Gizli Üye
(25-29) Biraz zayıfladım kollarım sarktı sarkmalar nasıl toparlanır?
Sarkmaya çözüm var mı, nasıl toparlanırım
Gizli Üye
(30-35) 