Diyetteydim herkese söyledim hep tersine gidiyor neyse 2 3 gün diyet bozdum 62 61 dim hatta 60 olacaktım bozdum 65 oldum bu yağ mı ne zaman gider bu acaba🥺🥺 gitti mi tüm diyet devam edeyim mi
4 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
5Cevap
Tüm diyet gitti diyip sakına bırakma arada kendini ödüllendir.
Ya aslında ben ne bilim kendimi herkesten farklı biri hissediyorum ve sporu artık kilo vermek için değilde daha disiplinli olmak için yapıyorum ama bozunca da deliriyorum
🫡🙂↕️
Sporu hareketi bırakma, hayatının alışkanlığı haline getir, sık sık da tartılma. Ayda bir tartılsan yeter. Çok bir kilon da yok zaten.
Ödem tutmuş olabilir. Diyetine geri dönünce normale döner.
Yağlı yağlı daha iyi:))
65 ideal ya yeter zayıflama
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Hiç üzülme güzelim, verdiğin emekler kesinlikle çöp olmadı 🥑 2-3 günde 4 kilo yağ alamazsın, tartıdaki bu artış tamamen ödem ve tuz birikmesi ✨ Hemen pes etmeyip dengeli beslenmeye ve bol su içmeye devam et, o fazlalık hızla gidecek 🥗 Ne zaman motivasyonun düşerse bana Diyet & Beslenme kategorisinden yeni bir soru sorabilirsin, yanındayım 🧘♀️