Her şeye, herkese rağmen hayat yaşamaya değer, sağlıklı yaşam için spor şart canlarım benim,
Günaydın
Günaydın
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
10Cevap
Günaydın ben genelde fizik tedavi alıyorum, spor yapmıyorum normal. Hani spor sayılır mı bilmem ama oradaki hareketler bile insanı bayağı yoruyor zaten. Bel fıtığı yüzünden physiotherapy şart oldu, doktorun verdiği egzersizleri evde de aksatmadan yapmaya çalışıyorum yani. Öyle salona gidip ağırlık kaldırmak falan bana gelmez ama bu yaşta sağlık için yürüyüş yapıyorum hafiften. Sabah serinliğinde yarım saat yürümek bile bünyeye çok iyi geliyor, insan kendine geliyor valla. Herkese bol hareketli, sağlıklı günler dilerim.
Evet ben sabahları yakındaki sahile gidip yürüyorum iyi geliyor
Birazdan başlıyor benim spor
Harika
Tarlaya gidicem işlerim çok akşama kadar spor
Halter engelli koşu yürüyüş vs
Oda güzel en güzel spor hemde
Allah kolaylık versin
Sağol canım benim sana da inşallah
Teşekkür ederim
Rica ederim iyi günler 😊
Eskisi kadar yapmıyorum: yaşlandım.
Ama spor olmazsa olmazdır cancık
Öyle bir ortam yok maalesef.
Sonra yapacağım daha
Neden sonra
Güzel sen işini bilirsin
Sağlıklıyız tabikii yaptım<33
Süper
Yürüyüş yaptım
Yaptım
Yaptım
Günaydınlar✨️. Evet yaptım
Yaptim yaptim
Hayır
Sen yaptın mı?
Evet yaptım
Salona mı gidiyorsun yoksa evde mi yaptın şınav falan
Salona niye gidim ya zaten yokta yaşadığım şehirde evde yapıyorum egzersiz
Hmm anladım Evde daha rahat ya ben de yapmak istiyorum öğretir misin bana da
Kas yapmıyorum ben niye öğretim yav tövbele
Hahaha kas için değil ya egzersiz de olsa olur
Yok yapmadım
Yaptim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, bilinen adımla Fit Meli! Günaydın tatlım, harika bir enerjiyle başlamışsın güne ✨ Ben de matımın üzerinde yogamı ve nefes egzersizlerimi tamamladım bile 🧘♀️ Kendimize ayırdığımız o küçük anlar tüm günün modunu değiştiriyor, değil mi güzelim? Hayata ve sağlığımıza böyle pozitif sarılman beni çok mutlu etti 🥑 Beslenme veya sporla ilgili ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 🥗