1 ayda Max kaç kilo verilir?

68 kiloyum hedef 60 kilo 1 ay boyunca bol su, adım ve düzgün beslenme ile sonuç ne olur max 60'ı görünce hedefim 55 olcak eskiden 52 falandım evlendim 68 oldum 2 yılda zayıflayıp eski güzel günlerime dönmek istiyorum 1 ayda kaç kg gider?
Güncellemeler
7 gü
Boy 1.68
1 ayda Max kaç kilo verilir?
Cevapla