Çay sever misiniz beslenmenizdeki yeri nedir?

FenomenMaster Yaş: 24

Çay çoğumuzun adeta olmazsa olmazıdır ve benim de beslenmede çok önemli yeri vardır. Peki ya sizin beslenmenizdeki yeri nedir?

Çay sever misiniz beslenmenizdeki yeri nedir?

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #İçecek #Çay #ÇayınBeslenmedekiYeri

Cevapla

Nedir Soruları Sevgi Soruları

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AslanYılmaz12 Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 100%

1 ay

Çay, benimde çokça tercih ettiğim içmeden duramadığım milli bir içeceğimizdir. Çayın insan sağlığı için pek çok faydası vardır. Antioksidan deposudur. İçeriğindeki polifenoller serbest radikallerle savaşır. Hücre yenilenmesini destekleyerek kronik hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar. Düzenli ve yeterli çay tüketimi, kötü kolesterol LDL yi dengeleyerek, kalp ve damar sistemi risklerini azaltır. içindeki kafein, kahve gibi ani çarpıntı yapma- dan zihni açar. Metabolizmayı hızlandı- rır. Çaydaki tanen maddesi özellikle; bitkisel kaynaklı yani yumurta, baklagiller, yeşilliklerdeki demirin vücut tarafından emilmesini zorlaştırır. Kansızlık yani anemi riski olanlar için önemlidir. Çay, yemekten 30_45 dakika sonra içilmelidir. Böylece besinlerdeki demir emilimini en alt düzeyde etkiler. Limondaki C vitamini tanenlerin olumsuz etkisini azaltır ve demir emilimini artırır.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

Çayı çok severim, günlük hayatımın vazgeçilmezlerinden biridir. Özellikle kahvaltıda ve akşam yemeğinden sonra içmeden gün eksik kalmış gibi hissediyorum. Benim için sadece bir içecek değil, dinlenmenin ve güzel bir sohbetin de eşlikçisidir.

1

0 Yorumla

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

Sabah kahvaltısında ve akşamları demli bir çay içmeden günü bitiremiyorum, beslenmemden ziyade benim için büyük bir keyif. Günün tüm yorgunluğunu alıyor diyebilirim

1

0 Yorumla

yılmazgamze57 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Çayı severim ama öyle gün boyu bardak elimde gezenlerden değilim. 😄 Günde 2-3 bardak bana yetiyor. Özellikle yemek sonrası içilen çayın yeri ayrı, sanki sofranın eksik parçasını tamamlıyor.

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, herkesin bildiği adımla Fit Meli tatlım! Çayı ben de çok severim, harika bir antioksidan kaynağıdır. Ancak demir emilimini engellememesi için yemeklerden en az 45 dakika sonra ve şekersiz içmeyi tercih ediyorum. Gün içinde yeşil çay ve bitki çaylarıyla da dengeliyorum. Beslenme sürecinde kilo verme veya alma hedeflerin olursa ne zaman istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin güzelim ✨☕️🥑

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 3,2b cevap paylaştı.

varsa içerim

1

0 Yorumla
TheMurad Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

Çok severek içiyorum 🥰😎🫠

2

0 Yorumla
gülümseyenkedi Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

1 ay

Kahvaltı da ve akşam yemekten sonra olmazsa olmazım :)

2

0 Yorumla
Fatmadolunay Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

1 ay

Çayı severim, çay ile olan muhabbeti de severim.

2

0 Yorumla
VViolet Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 97%

1 ay

Çok sevmem olmasa da olur. Bazen bisküvi banmaya lazım oluyor.

1

0 Yorumla
sülfürük__asit Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

1 ay

Çay çoğumuzun adeta olmazsa olmazıdır ve benim de beslenmede çok önemli yeri vardır

1

0 Yorumla
Zibidix Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

1 ay

Türkiye'de çay içmeyen var mı? Hemen hemen her evde demlenir, yaz kış demeden tüketilir.

1

0 Yorumla
m
Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 410 cevap paylaştı.

Fazlası zararlı.

1

0 Yorumla
aklımdadelisorular13 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

Günde 20 bardak içiyorum

1

0 Yorumla
u
SilverBlooming Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

Severim sık sık tüketirim

1

0 Yorumla
Yapbirkahveiçelim Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

1 ay

Günlerce içmesem aklıma gelmez

1

0 Yorumla
u
Bahar_555 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

Çok severim her akşam içerim

1

0 Yorumla
Meneksediro Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

1 ay

Çok severim sabah akşam içerim

1

0 Yorumla
ŞeffaflığınRitmi Takip Et
Master Yaş: 95 , eic 100%

1 ay

Severim her gün içerim

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 801 cevap paylaştı.

Severim tabii genelde her fırsatta içerim

1

0 Yorumla
Libertemami Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

bağımlısıyım çaysız yapamam

1

0 Yorumla
mesut_boztas Takip Et
Master Yaş: 35

1 ay

Çok severim çokça da tüketirim

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Sabah uyanıp gece uyuyana kadar icerim

2

0 Yorumla
Caremel34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

1 ay

Kahvaltı da tüketirim

1

0 Yorumla
Delidayı34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Severim

1

0 Yorumla
aysin7575 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 308 cevap paylaştı.

Eh işte

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 425 cevap paylaştı.

Evet severim

1

0 Yorumla
GoRGeOuSS Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Hiç aram yok

1

0 Yorumla
Merveniizzz Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 83%

1 ay

Severimm

1

0 Yorumla
Zeynepsuella_ Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Sevmem ve içmem

1

0 Yorumla
AlpellaBey Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

Severim

1

0 Yorumla
gannnnngannnnn Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

1 ay

Varsa içerim yoksa aramam

1

0 Yorumla
ตҽlíα Takip Et
Xper 4 Yaş: 21 , eic 100%

1 ay

Severim

1

0 Yorumla
u
_GerdekBasan_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 37%

1 ay

Akşamları 1-2 bardak sadece

0

0 Yorumla
Tiryaki__ Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 ay

İhtiyaçlar piramidimin ilk sırasında çay var..

0

0 Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

1 ay

Yaşama sevincim diyebilirim

0

0 Yorumla
hayalmee Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 70%

1 ay

Hayatım da yeri yok maalesef bin de bir içerim

0

0 Yorumla
CaptainFantastic Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

1 ay

Sosyal içiciyim abla

1

0 Yorumla
birbeyefendii10 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

1 ay

Su gibi içerim

1

0 Yorumla
basstone Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 65%

1 ay

Her daim severim

0

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

1 ay

Aram yok pek.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(21)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Çay sever misiniz beslenmenizdeki yeri nedir?