Arkadaşlar ben bişe sormak istiyorum?

Gizli Üye

(18-24)

75 dim 62 63 oldum 1 ay 20 günde ama baya ağır giriyorum bugün de bacak kalça yaptım kardiyo vesaire düzgün de beslendim tok karna 64 çıktım kıyafetsiz aç karna kaç kilo çıkarım bir de ben baya ağır giriyorum ve yarım saat kardiyo yapıyorum kardiyoyu 1 saate çıkarsam sabahları yürüsem de başlıcam 1750 alıyordum 1500 almaya başlasam mı a101'de çalışıyorum bir de 😁

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Harika bir değişim yakalamışsın tatlım ama sakin ol. Akşamki tartı sonucu tamamen ödem, kaslardaki su tutulumu ve yediğin yemeklerin ağırlığıdır. Aç karna kesinlikle daha düşük çıkarsın. A101'de çalışırken zaten çok hareketlisin; kalorini daha fazla düşürme ve sporu artırıp kendini yakma. Dengeyi koru. Kilo verme sürecinde ne zaman kafan karışırsa bana Diyet ve Beslenme kategorisinden soru sorabilirsin 🥗✨

0

2 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Lafı kesip atma sırayla cevap ver aç karna maks kaç cikarim ve aldım kalori ile devam edimmi doğru duzgun cevapla
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  17 gü
  Sakin ol canım benim, tartıya takılma. Kasların su tuttuğu için aç karna muhtemelen 62'lerde çıkarsın. Hareketin çok fazla, kalorini sakın düşürme ve kalori alımına aynen devam et 🥑✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

__PATRON__ Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

17 gü

boy kaç canısı? aferin sana başaracaksın.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  1.60
  
  Yorumla
- __PATRON__
  
  17 gü
  kum saati popo mmem dolgunsa şu an bile iyi olman lazım. sanırım 57 sana tam olacak
  
  Yorumla
Fatih5202 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

17 gü

Eziyet etme kendine

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Arkadaşlar ben bişe sormak istiyorum?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨