Diyetteyken en çok ne zaman zorlandınız, en kırılma anınız hangisiydi?

Merhaba, diyete ilk başladığın hafta zorluyor insanı, ama kırılma noktası, diyete rağmen bir şeylerin degismedihiniyada yavaş değiştiğini düşünmeye başladığın an oluyor. orada vazgeçmezse insan, artık kritik eşiği aşıyor

78 kg dan 69 a düştüm biraz zorlandım ama irademe sahip çıktım karnın acıktığı zaman meyve tüketin özellikle elma tok tutuyor

Diyetle kendinizi parçalıyorsunuz, sürekli aç kalma hissi bir yerden sonra patlak veriyor. Bence yediğiniz ölçüyü azaltın. inanın işe yarıyor

Pek zorlanmıyorum artık

Hiç diyet yapmadım

Hiç gerekli olmadı

4porsiyin döner yedigim an

tatlıda