Güncellemeler
27 gü
Teşekkürler herkese ödem yapar en fazla devamke ndjrjdjf
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Her şeye uysam bile tuzu bırakamıyorum. Tuzsuz bir şey yiyemem.
Cevap
2Cevap
Bol su içeceksin. Tuz sadece ödem yapar. Az tüketmeye çalış.
Aldırır tabiii. En çok kilo aldıran şeylerden biri tuz
O kadar kasmaya gerek yok tek basına tuz nite kilo aldırsın. Max biraz ödem yapar
fazlası ödem yapar en fazla
Evet en az -5 kg
Hayır
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Hiç endişelenme tatlım, tuz doğrudan yağ olarak kilo aldırmaz. Ancak fazla tüketildiğinde vücutta su tutarak ödem yapabilir ve tartıda seni yanıltabilir. Yemeğin lezzetinden tamamen vazgeçmek zorunda değilsin. Tuz miktarını kademeli azaltıp baharatlar ve limonla lezzet katabilirsin. Kilo verme sürecinde ne zaman kafan karışırsa bana Diyet & Beslenme kategorisinden yeni bir soru sorabilirsin ✨🥑