Arkadaşlar sorun olur mu bu şekilde?

Kilom 54 ve kilomu korumak için beyaz ekmeği bırakıp kepekli ekmek tüketiyorum, kalori açığı bırakarak ama beyaz ekmeği de çok seviyorum bu yüzden 10 günde bir menemen yapıp 1-1,5 somun ekmekle yiyorum.

Güncellemeler
1 gü
Tam somun yani
Arkadaşlar sorun olur mu bu şekilde?
Cevapla