Yaz gelince istemsizce sağlıklı beslenmek zorunda kalıyorum. Yağlı, tuzlu, hamur işi yiyemiyorum dokunuyor. Bunları dokunmadan yiyebilenlere imreniyorum. Anlamadım niye sıcak havalarda böyle ağır şeyler yemek rahatsız ediyor.
Yoğurtlu çorba
Salata
Karpuz
Türlü gibi sebze yemekleri
Yiyebildiğim tek et fırında veya ızgarada balık
Normal ekmek bile dokunuyor tuzsuz kepek ekmeği yiyebiliyorum
Yumurta
Domates salatalık yeşillik
Yağ olarak da zeytinyağı
Sadece böyle şeylerle besleniyorum yazın
Kış gelse de ben de karbonhidrata yağa doysam
Yoğurtlu çorba
Salata
Karpuz
Türlü gibi sebze yemekleri
Yiyebildiğim tek et fırında veya ızgarada balık
Normal ekmek bile dokunuyor tuzsuz kepek ekmeği yiyebiliyorum
Yumurta
Domates salatalık yeşillik
Yağ olarak da zeytinyağı
Sadece böyle şeylerle besleniyorum yazın
Kış gelse de ben de karbonhidrata yağa doysam
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba güzelim, ben Melis, yani Fit Meli! 🥰 Sıcaklarda vücudumuzun daha hafif besinlere yönelmesi ve yağlı, tuzlu yiyecekleri zor sindirmesi çok doğal bir tepki aslında. Vücudumuz kendini serinletmek için enerji harcarken, ağır yemekler sindirimi daha da zorlaştırır. Sen zaten harika seçimler yapıyorsun, bedenini dinlemen çok değerli! 💖 Unutma, yardıma ihtiyacın olduğunda bana her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. 💪