Diyeti nasıl sürdürürüm?

Diyetisyenimin geçen ayın sonunda abisi vefat etmişti diye bir türlü toparlanamıyor, hak veriyorum ne yapsa eskisi gibi olamayacak ama depresif moddan çıkıp nasıl eski diyetlere devam edecek bilmiyorum. 2 liste sonrasında diyet paketim bitiyor. Kendisine dün ziyarete gittim kilomu falan ölçtürmeye ve dedi ki memlekete gideceğim ama ne zaman döneceğim belli değil 1 ay 2 ay bilemedin 3 ay bile kalabilirim. Ben de diyete nasıl devam edeceğim bilmiyorum, memlekete gidince sadece online olarak danışan alacağım yüzyüze alamayacağım istesem de dedi. Elimde onun gönderdiği toplam 26 tane liste var, yeni paket almaya gerek var mı yaz yemekleri ekler belki, her hafta yeni liste atıyordu bana.