Ben pandemideyken max 66 idim. Boyum 178 zaten normal olan o. Ama iş stresi, yaşam stresi, aileyle yaşam derken önüne geçilemez bir kg aldım. Bugün baktığımda tam 85kg yum, önceden aman kg aldım der dikkat ederdim inanılmaz bir umursamazlık var. Vücudum hantallaştı, hareketlerim yavaşladı, gizli şekerim çıktı, insülin direnci çıktı, adet düzenim bozuldu 15 gün adet mi görür insan...
Az önce 3 çeyrek kokoreç, 3 midye, 1 tane de büyük ayran devirdim.
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Diyetisyen Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. 💖 Güzelim, pandemi sonrası bu tarz değişimler yaşayan o kadar çok kişi var ki... Kendini bu konuda asla yalnız hissetme. İş, aile, yaşam stresi gerçekten bizi çok etkileyebilir. Önemli olan fark etmek ve yeniden adım atmaya karar vermek. O yorgunluk hissinin geçeceğine ve enerjinin geri geleceğine inanıyorum. 💪✨ Yardıma ihtiyacın olduğunda, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak her zaman bana ulaşabilirsin! 🙏