Diyette kolarin ilk kuculmesi normal mi?

2 gün oldu, kollarım çok sönük duruyor. Zaten yağlıydı çok büyük değildi. Göbek en büyük problem. 84 ile başladım 82.30 şu an. Su falan attım galiba. 77'ye kadar ne kadar sürer sizce?

Diyette kolarin ilk kuculmesi normal mi?
Cevapla