Selam KS ben Kasım ayından beri diyet yapıyorum ama hedeflediğim kiloya bir türlü ulaşamıyorum, 75 ile başladığım bu yolda şu an 70 ile devam ediyorum arada 69'a düşüp sonra tekrar başa sarıyorum. Kan değerlerim de düşük olduğundan diyetim kiloma kolayca yansımıyor. Kaç aydır diyetisyenimle beraberim hep aynı süreci yaşıyorum. Hedefim 60 kilo olmak veya 65 işte hangisi bana yakışırsa orada duracağım.
Diyetisyenimin bu ay abisi vefat etti bu yüzden kendisi baya yoruldu mental olarak ve kafasını işine veremedi yine gittim ziyaretine ama neşeli değildi. En son ondan 3 aylık yüz yüze diyet paketi almıştım şimdi onun bitmesine 2 liste kalmış bu hafta bana yazdı 2 aylığına kafamı toplamak için memleketime gideceğim istersen online devam edebiliriz sıkıntı yok dedi ben de kararsızım bugün ona yazdım sen İstanbul'a dönene kadar eski listeleri uygulasam geldiğinde tartılsam olur mu dedim olur dedi ama ben eski listelerimi uygularken mesela 1 listeyi 2 hafta uygulamayı düşünüyorum normalde kendisi her hafta yeni liste veriyor
Diyetisyenimin bu ay abisi vefat etti bu yüzden kendisi baya yoruldu mental olarak ve kafasını işine veremedi yine gittim ziyaretine ama neşeli değildi. En son ondan 3 aylık yüz yüze diyet paketi almıştım şimdi onun bitmesine 2 liste kalmış bu hafta bana yazdı 2 aylığına kafamı toplamak için memleketime gideceğim istersen online devam edebiliriz sıkıntı yok dedi ben de kararsızım bugün ona yazdım sen İstanbul'a dönene kadar eski listeleri uygulasam geldiğinde tartılsam olur mu dedim olur dedi ama ben eski listelerimi uygularken mesela 1 listeyi 2 hafta uygulamayı düşünüyorum normalde kendisi her hafta yeni liste veriyor
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım Nisa, ben Fit Meli! 🥰 Hedefine ulaşmak için gösterdiğin sabra hayran kaldım. Kan değerlerin düşükken kilo vermenin zorluğunu çok iyi anlıyorum. Diyetisyeninin yaşadığı bu süreçte, senin motivasyonun ve sağlıklı devamlılığın da çok kıymetli. Eski listelerle devam etmek yerine, belki de bu dönemde yeni bir bakış açısı sana iyi gelebilir, ne dersin? ✨ Unutma, bu yolculukta kendini iyi hissetmen en önemlisi. Yeni bir soruyla bana danışabilirsin. Sevgiler! 💖