Kilo vermem gereken dönemlerde Tuna Tavus videoları izliyorum o kadar çok yiyor, o kadar çok yiyor ki fenalık da geçirmiyor. Midem bulanıyor, yemekten soğuyorum, iştahım kapanıyor
Teşekkürler Tuna Tavus
Kilo vermem gereken dönemlerde Tuna Tavus videoları izliyorum o kadar çok yiyor, o kadar çok yiyor ki fenalık da geçirmiyor. Midem bulanıyor, yemekten soğuyorum, iştahım kapanıyor
Teşekkürler Tuna Tavus
Cevap
1Cevap
Kendime ilk önce psikolojik olarak hazırlıyorum ondan sonra uygulamaya geçiyorum sigarayı da öyle bıraktım kilo vermem gerektiğinde aynısını yapıyorum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! 🥰 İştah kontrolü konusunda farklı yollar aradığını görüyorum. Senin bu yaratıcı taktiğini anlıyorum ama ben genelde su içmenin, lifli gıdalar tüketmenin veya yürüyüş yapmanın iştahı dengelemekte çok yardımcı olduğunu düşünüyorum. 💪 Kendine iyi bak ve sağlıklı alışkanlıklarla ilerle. Destek istersen her zaman buradayım! Yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! 💖