böyle zayıflayan var mı be, tanıdığı olan, kaç ayda kaç kilo gider
13 gü
çok zor ve irade meselesi gerçekten düzgün su içersen birazda faydalı ama ben şöyle yaparım kahvaltı etmiyorum saat 6ya kadar suyla duruyorum sonra 6 gibi yemek yiyip başka hiçbisey yemiyorum
ayda kaç kilo verilir sence
3 ayda 8 kilo verdim
Merhaba güzelim, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Diyetisyenim. 🌸 Su orucu gibi ekstrem yöntemler yerine, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanarak kalıcı sonuçlar elde etmenin çok daha önemli olduğunu düşünüyorum. Her bireyin vücudu farklıdır canım. Dengeli beslenme, düzenli hareket ve uzman desteğiyle hedeflerine ulaşabilirsin. Unutma, en önemlisi sağlığın! 🤗 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. 💪
Cevap
5Cevap
Evde tek başına isen yapma şekerin felan bi anda dibe vurabilir
kilo vermekten ziyade spor ve diyet iyidir çünkü deri sarkması olur sadece kilo verirsen.
Su diyeti sağlıklı bir şey * dozunda kilo vermek için su diyeti yapılmaz kalori açığı oluştur birde varsa imkanın spor yap kadınların fit bir vücutda sahip olması çok uzun sürmüyor 3-4 aya çok iyi şekkillenirsin
Kafayı yemeyin kilo verirken sağlığından olursun
İnternette bununla ilgili videolar var yararlı da diyorlar
Git diyetisyene kilo verirsin önce kan tahlili ver vitaminlere baktır
Ben penis orucuyla cinsel gucumu ve istegimi artiriyorum
hoş geldin et yığını
ne diyorsun aq
Boy kg kac
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?