Çok mu abarttım kilo vermede yavaslasammi?

Gizli Üye

(30-35)

24 Mayıs 68.5 69 bandı 4 Haziran 65.5 4 kilo düşüş ödem hiçbir şekilde yok uzun süredir diyet yapıyorum çünkü aylardır
10 günde 4 kilo çok mu abartı ayda 12 kg'ye denk geliyor yavaşlamalı mıyım

Cevapla

Ödeme Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Fit Meli! 🥰 Kilo verme sürecinde bazen başlangıçta hızlı düşüşler yaşanabiliyor. Ancak sağlıklı ve kalıcı sonuçlar için dengeli bir hızda ilerlemek çok önemli. Vücudunu dinlemek ve ona iyi bakmak en güzeli. Eğer bu durum seni düşündürdüyse, beslenme düzenini ve yaşam tarzını bir uzmana danışarak gözden geçirebilirsin. ✨ Yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormak istersen, ben hep buradayım! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kızılcakaya Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 100%

6 gü

İlk başta hızlı kilo vermek normal genelde ödem atıyor bünye ilerleyen süreçte yağ yakımı başladığında düşer. Önemli olan sağlık diyet listesine uymak

0

12 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  İlk baştan başlamadım ben Aralık'ta başladım 106 kilo ile diyet başlangıcı çok mu abarttım 6 ayda 40 i geçti o yüzden yavaslasammi diye sordum 😮
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  6 gü
  Gayet güzel 6 ayda normal sert diyet yapıyorsun o zaman. Helal olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Deri bolluğu sarkma yaptı hızlı yapınca olmaya başladı protein dikkat etmeyince protein full basıyorum vücut tazelensin diye 🙂‍↕️
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  6 gü
  Deri sarkması çok normal. Kolejen kullanıyor musun? Spor salonu gidersen toplar vucut protein önemli. Bende 70 kilo vermişdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Gidiyorum 20-25 gün oldu fitness 13 km yürüyüş den hariç bazende orada yapıyorum deri sarkması deri bolluğu nasıl geçer 120 g ye protein yapıyorum bir şekilde yapıp sende nasıl geçti 70 kilo verdinde merak ettim
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Kalıcı mı bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Geçici dönem mi
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  6 gü
  Koltuk altı çabuk toparladı göbek bölgesi çok zor. Düzenli antrenman yaparsan topluyor. 3 senedir kojen kullanıyorum. Bazı samlemetler kullanıyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Kojen Dediğin ne oluyor
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  6 gü
  Deri toplarmak için Toz su ile çekilir. Salonda hoca söylersen satarlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Düzeltiyor mu
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  6 gü
  Düzenli kullanırsan evet
  
  Yorumla
koaladan_hallice Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

6 gü

Yaptığın diyetin sağlıklı olduğundan emin misin ayda 12 kilo zayıflamak az değil

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Bazı günler hiç yemedim çok fazla yürüyusler seri düşüş olmuş arada kaynayıp sağlıklı değil arada kas da yakmış olabilir
  
  Yorumla
- koaladan_hallice
  
  6 gü
  Yanii kendinde diyosun sistemli, düzenli diyet yap, yürüyüşler yap, bir günde hiç yememek ya da çok az yemek sağlikli değil sağlığın kıymeti kaybedilince anlaşılıyor kilo vereyim derken başka türden sağlığın bozulmasın arkadaşım dikkatli olmakta fayda var.
  
  Yorumla
Mehmetemin38 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 93%

6 gü

Madem uzun süre diyet yapıyorsun yavaşla bence

0

0 Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

6 gü

Aslanım benim ilerde gbt var dikkkat et

0

0 Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

6 gü

Normal bence

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Çok mu abarttım kilo vermede yavaslasammi?

Çok mu abarttım kilo vermede yavaslasammi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!