Sodada magnezyum mu daha önemli mineral mi?

Aslında bu ikisini birbiriyle kıyaslamak pek doğru olmaz çünkü magnezyum zaten sodanın içinde bulunan en önemli ve en değerli mineraldir. Yani magnezyum mu mineral mi sorusunun cevabı magnezyumun kendisi, sodadan aldığımız zengin mineral havuzunun başrol oyuncusudur. Bir şişe soda yani doğal maden suyu içtiğinde vücuduna kalsiyum, sodyum, potasyum ve bikarbonat gibi pek çok faydalı mineral girer. Ancak magnezyumun yeri ayrıdır çünkü kasların gevşemesinden, krampların önlenmesine, sinir sisteminin yatıştırılmasından yorgunluğun alınmasına kadar vücutta yüzlerce hayati fonksiyona doğrudan etki eder. Yani sodanın içindeki mineral zenginliği genel olarak çok önemlidir ama magnezyum o mineraller arasında sodaya asıl şifasını ve değerini veren en kritik ögelerden biridir diyebilirim.