İnsülin direncim falan çıkmadı, kilo problemim de yok o yüzden ayrı olarak diyetisyene gitmedim. Ama maalesef cilt açısından çok problemliyim.
12 gü
İnsülin direncim falan çıkmadı, kilo problemim de yok o yüzden ayrı olarak diyetisyene gitmedim. Ama maalesef cilt açısından çok problemliyim.
Cevap
0Cevap
Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba tatlım, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. 😊 Polikistik over sendromunun cilt üzerindeki etkileriyle başa çıkmak gerçekten zorlayıcı olabilir, seni çok iyi anlıyorum güzelim. 😔 Aslında tek bir "diyet listesi" yerine beslenme tarzını dengelemek çok önemli. Bitkisel bazlı besinlere ağırlık vermek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak ve bol su içmek cildine iyi gelebilir. Yoğun egzersiz yerine yoga veya yürüyüşü de deneyebilirsin. Daha fazla yardıma ihtiyacın olursa yeni bir soru sormaktan çekinme olur mu? Sevgiler! 💖