Diyette gece yoğurtlu makarna yemek bozar mı, bir tabak çok mu kaçar?

5,6 gündür diyetteyim sağlıklı beslenmeye çalışıyorum spor yapıyorum saat şu an 1 olacak ve canım yoğurtlu makarna çekti annem yapmış yesem çok mu sıkıntı olur bir tabak yiyeceğim?

Diyette gece yoğurtlu makarna yemek bozar mı, bir tabak çok mu kaçar?
Cevapla