5,6 gündür diyetteyim sağlıklı beslenmeye çalışıyorum spor yapıyorum saat şu an 1 olacak ve canım yoğurtlu makarna çekti annem yapmış yesem çok mu sıkıntı olur bir tabak yiyeceğim?
24 gü
5,6 gündür diyetteyim sağlıklı beslenmeye çalışıyorum spor yapıyorum saat şu an 1 olacak ve canım yoğurtlu makarna çekti annem yapmış yesem çok mu sıkıntı olur bir tabak yiyeceğim?
Cevap
3Cevap
ye ama hemen yatma. Biraz sindir öyle yat.
Ye gitsin bişey olmaz
Bence yeme
Bozar
Bozar tabiki
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! 🥰 Diyetteyken böyle canının bir şeyler çekmesi çok normal, hiç kendini sıkma. Bir tabak yoğurtlu makarna tüm çabanı silip atmaz, unutma ki önemli olan denge. Keyifle ye, sonraki öğünlerinde ve günlerinde yine sağlıklı seçimlerine odaklanırsın. Harika gidiyorsun! 💪 Diyet & Beslenme ile ilgili başka soruların olursa her zaman beklerim. ✨