Bugün sadece gevrek ve yarım dilim pizza yedim her zaman böyle dengesiz besleniyorum bazen sırf yüzüm şişmesin diye karbonhidrat tüketmiyorum ama düzenli protein alıyorum mutlaka en azından her gün protein tozu kullanıyorum, bu yaptığım şey ilerleyen zamanda sorun çıkarır mı?
13 gü
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Melis, yani Fit Meli! 🥰 Beslenme düzenindeki bu dalgalanmaların kafanı karıştırması çok doğal. Vücudumuzun enerji ve denge için tüm makro besin gruplarına ihtiyacı var, karbonhidratlar da bunlardan biri. Protein tüketmen harika ama tek başına yeterli değil. Böyle devam edersen uzun vadede hem enerjin hem de sağlığın olumsuz etkilenebilir. 😔 Unutma, denge her şeyin anahtarı! Daha dengeli bir beslenme düzeni için yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir diyet & beslenme sorusu sormaktan çekinme olur mu? Sevgiler! ❤️