Aylık market ve beslenme masrafınız ne kadar tutuyor, bana mı fazla geliyor?

Çok yiyorumm

hayır o sekilde sormadım bütcen nedir mesela ben migrosdan alısveris yapıyorum cumartesi günleri haftalık gıda ve temizlik masrafı 2500-2700 arası oluyor bekarım tek yaşıyorum üstelik atletik ve sağlıklı beslenen biriyim sigaram alkolüm yok ona rağmen bu şekilde pahalılık var money kart kullanmama rağmen hemde

Haftalık 1 koli yumurta 1 kova yoğurt tavuk göğsü süt fıstık ezmesi yulaf vs biraz dolu ama her hafta aynı şeyleri yiyorum

Ben prptein tozuda kullanıyorum diye çok gidiyor aslında

Daha saymadığım illa bazı şeyşer vardı

1 koli yumurta 30 tane 1 kova yoğurt 3 kg 2 kg tavuk desek hergün 250 gr yediğni düşünürsek pp deki koluna göre değer biçtim fıstık ezmesi kavanozda alıyorsundur yulaf da bildiğimim 600 gr paketli meyve sebzeni ara öğün gıdalarını saymıyorum bile sen hemen hemen 15-20 k aylık harcama yapıyorsun doğrumu suplementleri saymadım daha :D

bak ben 75 kiloyum kalistinetik antreman yapıyorum doğal olarak güç antremanı yükleniyorum pump yapmıyorum genelde esneme ve ısıtmaya dayalı protein tozu kullanıyorum l-ca ve kreatin tabiki ek olarak portakal ve meyveye yükleniyorum suplementler ek fiyata dahil etmedim benim kilomda bile bu kadar giderim var seni düşünemiyorum

Sen marketten alışveriş yapıyorsun diye fazla tutuyor toptan alıyorum ben birde mahalleden kalitesine tabiki dikkat ediyorum ama bu kadar market ürünlerine gerek yok