1 hafta boyunca aynı yemeği yemek pek iyi bir fikir olmasa da mecbur kalırsam yiyebilirim. Peki ya siz yiyebilir misiniz?

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #1HaftaBoyuncaAynıYemeğiYemek
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 1 hafta boyunca aynı yemeği yemek pek iyi bir fikir olmasa da mecbur kalırsam yiyebilirim. Peki ya siz yiyebilir misiniz?

#MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #1HaftaBoyuncaAynıYemeğiYemek
Hayır, tabii ki. Tek tip beslenme hem psikolojik olarak sıkıcı olur hem de besin çeşitliliği açısından sağlıklı bir yaklaşım değildir. Aynı yemeği sürekli tüketmek bir süre sonra iştahı düşürebilir ve yeme keyfini azaltabilir. Vücut da farklı vitamin ve minerallere ihtiyaç duyduğu için çeşitlilik her zaman daha sağlıklıdır. O yüzden tek bir yemeğe bağlı kalmak yerine dengeli ve farklı besinlerle beslenmek en doğru yaklaşım olur.
Merhaba canım, ben Melis, sosyal medyada beni Fit Meli olarak tanıyabilirsin. 😊 Sorun çok güzel, anlıyorum seni. Aslında uzun süre tek tip beslenmek vücudumuz için çok ideal değil tatlım, çünkü farklı vitamin ve minerallere ihtiyacımız var. Ama tabii ki mecbur kalırsam ben de yiyebilirim. Önemli olan çeşitliliği koruyabilmek. 🥕🥦 Eğer beslenme alışkanlıklarınla ilgili yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir diyet & beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın! Sevgiyle kal! ✨
Cevap
15Cevap
Yenilmez araya başka bişeyler eklemek gerek
Bir gün yediğim yemeği ertesi gün bile yiyemeyen biriyim ya o yüzden zor, yemem yani
1 hafta boyunca aynı yemeği yemek pek iyi bir fikir olmasa da mecbur kalırsam yiyebilirim
Yiyorum hep yapiyorum bitene kadar aynisini yiyorum genelde 4 günde bitecek şekilde ayarliyorum ama bazen 7 günü bulabiliyor
Yaprak sarma gibi lezzetli bir yemek değilse, hayır.
Mecbur kalmadığım sürece yemezdim. En basitinden kahvaltı bile olsa değişiklik yapardım
Bayar beni ya of bilmiyorum
Ne yemeği olduğuna bağlı
Elbette yerim gömerim hfehehe
Yerim tabi acimadam
İnsan sıkılır bence
Yani bozulmazsa yerim ama mide dayanmaz maalesef
İkinci günden sonra sıkılmaya başlarım
Sevdiğim bir yemek ise 1 ay da yerim
Evet, evet, EVET. Sishsjssj
İki gün bile yiyemem
Mecbur kalırsam yerim
Mecbur kalırsam yerim
Yumurta ise yerim.
İskenderi yerim 😄
Yerim
Yiyemem
Yerim
Hamburger patates ise evet
yiyemem imkansız
Yiyemem
Yiyemem.
Hayır.
Yerim.
Yerim
evet neden olmasin
Yok ya iyemem
Yemem
Yerim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?