Nasıl bir yetenek lan bu?

Normal diyetten daha etkili uzun yürüyüş ile beraber abartısız 400-500 gram siliyor sürekli yapmadığım için vücuda zarar bırakmıyor her zaman nasıl 3 gundr vir yiyorsun ben 2 günde bjr yiyorum bazen sorun yok 3 günde yaptığımda normal yiyorum ama 1 hafta açlık hissi oluyor hep geçiyor 3 gün yapıyorsan bravo valla genelde 2 2 yaparım his olmasın diye 🤣

1 hafta dişini sikmaktansa 1 gün dişi mi sıkıp normal yiyorum bitti

Peki açlık hissediyor musun o bende yok ya istesem de yiyemiyorum 😂😂 yürüyüş yapmaya da. gerek kalmıyor günde on saat çalışıyorum ayakta koştura koştura zaten

Bende aynı dertten muzdaripim ama yürüyüş yerini tutmuyor benim yürüyüş 12 km en az 2 saat erken kalkıyorum sabah onun için RoboCop gibi Alıştı vücut dengede tutuyor Öyle hayır acikmiyorum bende ama 50 saat olunca az baş dönmesi Gibi etkiliyor ama dayaniyorum 2 gün yaptığımın sayısı yok dengede tutmak için yapıyorum bazen sen devamlı yapıyor isen nasıl kilon hiç düşmüyor 2 gün boyunca hiçbir şey yemediğine eminmisin 🤣

Evet yaa işte sadece zor bela çay içiyorum bazen bitki çayı midemi tutsun diye bazen ayrana tuz atıyorum akşamları içiyorum ki bayılmayayim ahahsgsjshahs çok isterim iştahlı istahli yemeyi bide akşama kadar yoğun çalıyorum ona rağmen acikmiyorum yani yoğun bir tempodayim aslında neden kilolar gitmiyor bilmiyorum 😂

Az yiyip kalorili yiyecekler yediğin içindir kesin mesela 0 yemek ye 2 dilim baklava ye shsjsgsh mantıken hiçbir şey yemedim ama kilo bakımından yemekten daha fazla yedin gibi oluyor 🤣🤣🤣🤣🤣

Doğru olabilir yediklerime hiç dikkat etmiyorum öyle zayıflık takıntım yok açıkçası belki etsem dümdüz olurum cidden de 😂😂

Abur cubur yiyor musun

Evet kafama estikce yiyorum ne yalan söyleyeyim 😅

En çok burdan gidiyor zaten 1 bisküvi 1 tam ekmeğe bedel abur cuburu bırakma zaten fireni patlamış araba gibi habire tartı geriye sayar vücut yakacak yağ bulamadığında sıkıntıya giriyor hiç kilon da yoksa o esnada ideal alt sınıra yakinsan bağışıklık sistemi çökmeye ilk aday kişi oluyorsun 🤣🤣🤣

Ölecek miyim yani ahsgdgwhsh ay tövbe tövbe ne önerirsin ki kurtulamıyorum bu durumdan

Yok be hiç abur cubur yemeyip yemek az yersen dedim 🤣 kilo almak istiyorsan bol bol tatlı pasta ye haftada yarım kilo garantili 🤣

Kilo almak istemiyorum ya sadece hayatta kalacak kadar yemek yemek istiyorum o kadar ama onu da yapamıyorum haftada bir adam akıllı yemek yiyorum onun dışında iceceklerle yani idare ediyorum ne yapacağımı bilmiyorum iştahım sıfır 😭

Çekirdek çitle

Gel beraber olsun bacım

Teşekür ederim olur 😀 çekirdek kola iyi gider 😀