154 boyunda birisi kac kg olmali?

Gizli Üye

(18-24)

En az ve en fazla kaç kg olmalı, yaş 18 ise

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

17 gü
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

154 boyunda ve 18 yaşında biri için dünya sağlık örgütünün beden kitle indeksi standartlarına göre sağlıklı ve ideal kilo aralığı 44 kilo ile 59 kilo arasındadır. Yani sağlık sınırları içinde kalabilmek için en az 44 kilo en fazla ise 59 kilo olunmalıdır. Eğer yoğun bir spor geçmişi yoksa vücudun en fit enerjik ve dengeli duracağı nokta genellikle bu aralığın tam ortası yani 50-52 kilo civarıdır. Tabii ki en doğru ideali kemik yoğunluğu, kas kütlesi ve genel yaşam tarzı belirler ancak sağlıklı bir gelişim için bu sınırların içinde kalmaya dikkat etmek gerekir derim.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzeller güzeli, ben Fit Meli! 🥰 154 boy ve 18 yaş için sağlıklı kilo aralığı genellikle 45 ile 59 kilogram arası olarak kabul edilir tatlım. Ama unutma, bu sadece genel bir referans. Önemli olan kendini nasıl hissettiğin, enerjin ve bedeninin sağlığıdır. Sağlıklı beslenme ve aktif yaşamla dengeli bir hayat sürmek çok daha kıymetli. Daha fazla bilgi almak istersen, yeni bir soru sormaktan çekinme! 💪💖

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Dominant1adam Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

18 gü

En az en fazla diye bişey yok.
Sağlık açısından söyleyelim
45 55 arası olabilir
Sen kaçsın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  18 gü
  41
  
  Yorumla
- Dominant1adam
  
  18 gü
  Peki sağlık açısından sorun çekiyor musun.
  Biraz hassas olabilirsin kolay hasta oluyor olabilirsin belki
  
  Yorumla
- Soran
  
  18 gü
  yani genel olarak iyi hissediyorum
  
  Yorumla
- Dominant1adam
  
  18 gü
  O zaman sorun yok bence. Kendinde beğenmediğin bişey var mı
  
  Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

18 gü

Yaş 18 se en fazla 58 yeter. Üstü obez görünümü verir o boy için.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  18 gü
  41 zayifmi olur
- YasinTR
  
  18 gü
  Çok zayıf evet.
Ara_Sıcak_26 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

18 gü

boy kilo işi biraz vücut tipine bağlı ya herkes aynı kiloda aynı durmuyo

0

0 Yorumla
MrConfused Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 42%

18 gü

Yani 45-48 aralığı iyi gibi sanki

0

0 Yorumla
KalabalıkGölge Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

18 gü

Kucağımda taşıyacağım kadar ağırlıkta

0

0 Yorumla
GovanıAli Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

18 gü

18 yâşa 50 iyidir. 25-30 da 60-65 olur kebab

0

0 Yorumla
Zihnenyorgun Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

18 gü

En az 47-48 en fazla 58-60

0

0 Yorumla
arayagirenadam Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

18 gü

55 iyidir mmler büyük mü?

0

0 Yorumla
justolga Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

18 gü

60 falan

0

3 Yorumla
- justolga
  
  18 gü
  Maxx
  
  Yorumla
- Soran
  
  18 gü
  en az
  
  Yorumla
- justolga
  
  18 gü
  48 civari
  
  Yorumla
umutymw Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 30%

18 gü

40 45

0

0 Yorumla
AzraAksoy123 Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

18 gü

44 kg.

0

0 Yorumla
Romantiq_deli Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

18 gü

En fazla 50

0

0 Yorumla
Tesla_model_Y Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 100%

18 gü

48-40 civarı

0

0 Yorumla
Eskilerden_biri34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

18 gü

Max 50

0

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

18 gü
Diyet & Beslenme konusunda 926 cevap paylaştı.

50 kilo olmalı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

18 gü

Kız mı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  18 gü
  evet
- Cevap sahibi
  
  18 gü
  50 55 olursa çok muhteşemdir herşeyiyle muhteşem

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 154 boyunda birisi kac kg olmali?

154 boyunda birisi kac kg olmali?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!