170 boy 50 kilo bir kiz icin nasil?

170 boy için 50 kilo sağlık standartlarına göre zayıf kategorisine giriyor. Boy kütle indeksini (BKİ) hesapladığımızda 17.3 gibi bir değer çıkıyor ki normal ve sağlıklı kabul edilen aralığın alt sınırı 18.5'tir. Eğer bu kilo tamamen genetik yapıdan kaynaklanıyorsa kişi kendini enerjik hissediyorsa ve herhangi bir sağlık problemi mesela halsizlik, vitamin eksikliği vb. yaşamıyorsan yapısal bir zayıflık olabilir. Ancak görünüm olarak oldukça ince narin ve podyum modeli hatlarına sahip bir duruş ortaya çıkar. Yine de hem daha enerjik hissetmek hem de vücut hatlarını biraz daha korumak için sağlıklı bir beslenme ve hafif kas kütlesi artırımıyla 54-55 kilolara ulaşmak çok daha dengeli ve fit bir görünüm sağlayacaktır derim.