tost yedim şimdi yine yemek istiyorum tam kesmedi durduramıyorum kendimi kilom 53 boşuna dalga geçmeyin
22 gü
tost yedim şimdi yine yemek istiyorum tam kesmedi durduramıyorum kendimi kilom 53 boşuna dalga geçmeyin
Cevap
11Cevap
Yediklerinin besin değeri düşük olabilir. Metabolizman çok hızlı olabilir.
Muhtemelen yiyip yiyip dediğin kısımların toplamı bir insanın yediği kadardır. Yiyorum ama kilo almıyorum'un şovundasın
sov yapmıyorum siz baya yanlış anlamışsınız
daha doyurucu şeyler ye mesela beyaz ekmek yerine tam buğday ekmek gibi
tesekkür ederim🫠
Bugün bende baya yedim makarna. Kabak yemeği. Çıtır tavuk patates falan baya yedim şu an yince acim
Sen zayıfsın zaten ye kilo alman gerekiyor
Bir tane daha ye doymazsan tekrar bir tane daha ama eminim 4. yü yiyemeyeceksin😅
bende sana doymuyorum
Yap bi daha bişey olmaz
53 cok degil kismi guzel de iyisin yine
Bir fikrim var ama
duygusal yeme olabilir mi stresten
olabilir belki
Ay bende sün gece yedım kılo alıyım dıye tık yok
Dur artık uyu
😂😂
Kilo alırsan beğenen olmaz bak sonra
Nasıl diyet yaparım diye soru sorma
Begenmesinler umrumda mı
Aksine kilo alsam daha iyi olur
Boyun kaç
162
Yok bence fazla yeme 55 normal seviye üstü fazla
Kilo alma bence fiziğin bozulur
E sen bensin ya alwlwpld
bi tostla doyamazsın ki zaten
Hormonaldir.
Troid
Evli misin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım benim, ben Fit Meli, diyetisyen Melis. Öncelikle kendini asla yargılama, bu hissi yaşaman çok doğal. Bazen yediklerimiz kan şekerimizde hızlı iniş çıkışlara neden olabilir, bu da tekrar acıkma hissi yaratır. Önemli olan bu duyguyu anlamak ve kendine şefkatli yaklaşmak. Güzelim, merak ettiklerin için her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. 🥰 Kendine iyi bak! 🌸