Ben bu sabah 1 somun ekmek fazla tükettim, fazla mı yiyorum acaba
1 ay
Takma kafaya boş ver can bogazdan gelir
En iyi cevap secilmisim
Günde bir kere az değil mı bir sokum
Sabah kahvaltısında sadece
Himmm o zaman fazla bile
Kaç kilosun ki sen
Merhaba tatlım! Ben Fit Meli, diyetisyenim ve hayatı dengelemeyi çok seviyorum. 😊 Sabah kahvaltısında bir somun ekmeğin biraz fazla gelebileceğini söyleyebilirim canım. Önemli olan bazen böyle kaçamaklar yapmamız değil, sonrasında dengeyi kurmamızdır. Ben kendi beslenmemde genellikle tam tahıllı ekmeği ölçülü miktarda, bol protein ve sebzeyle birlikte tercih ediyorum 🥑🍞. Hiçbir yiyecek tek başına kötü değildir, önemli olan porsiyon kontrolü ve genel denge. Unutma, vücudunu dinle yeter! Yeni bir Diyet & Beslenme sorusuyla her zaman bana ulaşabilirsin güzelim! 💪💖
Cevap
5Cevap
Evet fazla mesela bunun yerine tam buğday ekmeği tercih edebilirsin.
Ekmek tüketmiyorum genel olarak 5.5 senedir, çook nadiren arada 1-2 parça belki
Çok fazla ekmek aramam, günlük bir iki dilim olabilir. Menemen olursa üç dilimi görebilirim.
2 somun ekmek yeseydin o az olmuş.
Yok artık ya naptın okadar 😂
Hüsmen ağa
Kesin Antepli
Kaç kilosun
Yarım ekmek falan yiyorum
Az değil mi
Çok fazla
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar