Genetik Olan Kalın Kollar İncelmez Mi?

Arkadaşlar 3 aydır spor yapıyorum. Sadece sıkılaşıyor, kaslanıyor ama asla istediğim şekilde incelmiyor. 50 kiloyken istediğim gibiydi ama o kadar zayıf olmayı da kendimde sevmiyorum. Etkili bir yöntem var mı kollarım için?

Genetik Olan Kalın Kollar İncelmez Mi?
Cevapla