Günde kaç adım atıyorsunuz?

Günde kaç adım atıyorsunuz?

Ortalama 8000 adım atıyorum. Bir uygulama kullanıyorum. Her ay yenilenen bir yürüme etkinliğinde kendi sıranızı görebiliyorsunuz. Bu da insanı motive ediyor.

Sağlıklı kalmak için hareket edenlerden misiniz? ☺️

Günde kaç adım atıyorsunuz?
Cevapla