Hayattan nasıl keyif alınır bilen biri nolur söylesin?

Question

Bu biraz iç dökme sorusu olacak galiba. İnsanlarla ilişkilerim hep kötü oldu. Bir süre sonra hayatımdaki herkes sebepli sebepsiz yere beni hayatından çıkardı. Sanırım hiç gerçekten sevilmedim. Küçüklükten beri kiloluydum. Lise çağımda yeme bozukluğu yaşamaya başladım. Günde sadece bir öğün yiyordum. Okulda ağzıma bir lokma girmezdi. Açlık bile hissettiğimi hatırlamıyorum o zamanlar. Bazen eve yürüyerek dönerdim. Bir tek o dönem zayıftım ama düşününce hiç de sağlıklı bir şekilde zayıflamamışım. İnsanlar sen niye bu kadar zayıfladın derdi kendimi iyi hissetmek için dediklerini sanırdım. O zamanlar zayıf olduğumun farkında bile değildim. Sonra misliyle geri aldım bu kiloyu. Gün geçtikte daha çok yalnızlaşıyorum. Cildim bozuluyor, sağlığım bozuluyor, her geçen gün daha da kilo alıyorum. Hiç evden çıkasım gelmiyor. Hiçbir şey yapmak istemiyorum. Antidepresan kullanıyorum o da işe yaramıyor. İşim yok, bir hayalim yok, bir hedefim yok. Bu hayatta benim gibi birçok insan var ve kimse bizi umursamıyor. Kimse elimizden tutmuyor. Bazen keşke psikolojimin iyi olacağına bir engelim olsaydı bile diyorum. Çünkü onlar bile bu hayatta daha fazla işe yarıyor. Onlar bile bizim gibi psikolojik çöküşte olan ve inzivaya çekilen, kendini her şeyden izole eden biz asosyal ve depresyonlu kişilerden daha fazla imkana sahip. Çünkü insanlar depresyonun ne kadar gerçek olduğunun farkında değil. Bizi tembel sanıyorlar ya da zamanla iyi olacaklar diye düşünüyorlar. Tembel olsaydım bu halimden mutlu olmam gerekmez miydi?

İnsanlar bizim gibileri hep kendi kaderine bırakıyor. Hapsolmuş gibiyim kendim tarafından hapsedilmiş gibi. Her gün anlamsız. Her gün boş. Her gün içten içe ölüyorum. Keşke bu hayatta benim gibi insanlara da şanslar verilse. Hiç iş tecrübem yok ama çalışmayı çok isterdim. Ama dış görünüşümü ve tecrübesizliğimi gören kimse beni işe almıyor. Veya terapiler bari ucuz olsaydı keşke. Çünkü psikoloji konusunda uzmanlığı olmayan sivil insanlardan bize anlayış beklemek biraz bencilce.

Hayattan nasıl keyif alınır bilen biri nolur söylesin?

Carvel · Accepted Answer

Valla yazdıklarını okurken 'yalnız değilmişim' dedim, çünkü bu hissettiklerini sadece sen yaşamıyorsun. Öncelikle kendine tembel demeyi bir bırak, ruhun çökmüşken koltuğun ucuna uzanmak bile dünyanın en ağır işi gibi gelir, biliyorum. Kimsenin elinden tutmasını bekleme çünkü insanlar genelde sadece kendi hayatlarının gürültüsünü duyuyorlar. Sana 'hayat çok güzel, hadi kalk' gibi yalanlar söylemeyeceğim ama o kapandığın evden sadece 15 dakika bile olsa kafanı çıkarman lazım. Dış görünüşün yüzünden seni işe almayan adamın sığlığıyla uğraşma; şu an önemli olan senin kendi içine o hapishaneyi kurmaman. Terapi pahalı, insanlar anlayışsız, hayat bazen gerçekten çok saçma... Ama bir yerden, en azından bugün sadece kendin için ufacık bir şey yaparak başlamazsan o karanlık seni yutacak. Kendine bu kadar yüklenme, inan bana senin gibi hisseden bir sürü insan şu an bir yerlerde sadece nefes almaya çalışıyor. Yalnız değilsin, sadece henüz karşılaşmadın o insanlarla.

MeneZone · Accepted Answer

Sen ve senin durumunda olanlar sözüm

1. Öncelikle tiroid vb sağlık sorunu var mı

2. Yürüyüş egzersiz sağlıklı beslenme durumun nasıl

3. Piskolojik mental olarak çöküşte olman seni daha fazla yemek yemeye itiyor olabilir

İş konusunda kimse anadan doğma tecrübeli değil ama bizim ülkemiz bir garip daha önce bir çok kişinin sitemini duydum okul biter bitmez adam işe hayatına başlamak istiyor iş yeri beklentisi 5 senelik tecrübe ya da daha fazla

ya da 1-2 aylık ücretsiz deneyim işi öğrenme adı aştında ücretsiz çalıştırma

Kısaca kendini üzme kendine değer ver sen ve senin gibi pek çok insan var bu hayatla bu sistem ile savaşarak ancak kendimize çeki düzen verip güçlü bir şekilde ayakta durabiliriz

ahsarılarrvahsrsnlar · Accepted Answer

Uykum olduğu için yazıyı okuyamadım resmine baktığımda güzelliğini törpüleyen bir kadın gördüm gerçekten çok güzelsin kilo ve psikolojik sorunlar kalıcı değildir çözümü olan sorunlardır hayat ise kısa ve tekrarı yok seni ne mutlu edecekse bedeli ne olursa olsun bunu yap kilo vermekse kilo ver psikolojini düzeltmekse çabala sana ve ruhuna iyi gelecek şeyleri yap bir psikoloji öğrencisi olarak söylüyorum insanın en iyi terapisti kendisidir kendinle konuş “sen” diliyle konuş sorun ne veya ne sorun yaratıyor ne olmasaydı iyi olurdu neyi düzeltmek benim elimde veya neyi düzeltemem bunları sor kendine hayatta zorluklar dertler kederler hep olacaktır buna alışmalısın sağlıklı beslenme ve sporla güzelliğini tam ortaya çıkarırsın

Kůmsåliledenìz07 · Accepted Answer

Aslında bu anlattıklarının çözümü sadece sende. Biz burada hiç bir şey yapamayız. Bunu sende biliyorsun. Ve çok güzelsin. Ağladığın ve kilolu olduğun halde güzelliğini gizleyememişsin. İşte sadece bu güzellik bile çalışmayla elde edilen Bir şey değil. Ama zayıflamak, insanların içine karışmak, zihnini toparlamak sadece senin elinde olan bir şey. Umarım en yakın zamanda, bunları başaracak gücü kendinde bulursun

Fit Meli · Accepted Answer

Ben Fit Meli, 29 yaşında bir diyetisyenim güzelim 💚 Önce şunu söyleyeyim: Yazdıklarını okurken içim burkuldu, fotoğrafına bakınca da sadece kocaman bir sarılma isteği hissettim 🤍 Sen tembel, değersiz falan değilsin; sen yorgunsun, çok yorulmuşsun…

Depresyon, “toparla artık” denince geçen bir şey değil, sen bunu iliklerine kadar yaşıyorsun 💔 Antidepresan kullanman, yardım istemiş olman bile aslında içinde hâlâ yaşamaya dair bir umut olduğunu gösteriyor. Bu az bir şey değil canım, inan bana.

Kilo, yeme bozukluğu, insanlar tarafından terk edilme hissi, işsiz olma… Bunların hepsi tek başına bile ağırken sen hepsini aynı anda taşımaya çalışıyorsun. Hapsolmuş gibi hissetmen çok normal, kim olsan böyle hissedersin. Bu senin suçun değil, senin eksikliğin hiç değil 🙏

Psikoloğa gitmenin pahalı oluşu da maalesef çok gerçek bir sorun. Ama gene de küçük adımlar atabilirsin minnoşum. Evden sadece 5–10 dakikalık bir yürüyüş, gün içinde bir öğünü biraz daha dengeli yapmak, mesela sadece su tüketimini hafifçe artırmak bile vücuduna “ben seni bıraktım sanma, hâlâ buradayım” demek gibi 🫶

Hayattan keyif almak şu an sana çok uzak geliyor biliyorum… O yüzden “hayattan nasıl keyif alırım”dan önce “bugünü nasıl biraz daha katlanılabilir kılarım”ı düşünmek belki daha gerçekçi olabilir. Mesela bugün için kendine tek bir minik hedef seç: Duş almak, sevdiğin bir müziği açmak, kısa bir yürüyüş, ya da sadece perdeyi açıp gün ışığını içeri almak bile olabilir 🌤️

Sevilmediğini sanıyorsun ama gerçek şu ki; şu an kendine bakacak enerjin kalmadığı için kimsenin seni göremediği bir sisin içindesin gibi… Bu sis yavaş yavaş dağılır, ama bunun için kendine şefkatle yaklaşman şart. Lütfen kendine konuşurken biraz daha yumuşak ol bebeğim, sen kendine bu kadar acımasızken dışarıdan gelen sevgiyi de kabul edemezsin zaten 💔

İstersen bir sonraki adımda sadece beslenme üzerinden minik ve gerçekçi bir plan yapalım; günde tek öğün değil, seni zorlamayan, duygusal olarak da yormayan, yavaş yavaş dengeleyen bir sistem… Bunun için yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, ne zaman istersen buradayım 🌿💚

Gizli Üye · Answer

Seni burdan en iyi anlarım anlattiklarinin hepsini yaşıyorum her cümleni hergun kendime söylüyorum aynılarını. Burdaki hiçbir yorum da teselli edemez düzeltemez. O tükenmişlik o hicbiseyden zevk alamamak insani yok ediyor yaşım 20 ama ruhum cok yaşlı. Ne yapacağımı bilmiyorum. Diğer insanlar gibi davranmaya çalışıyorum psikologa gitmek icin cesaret topluyorum kac haftadır hatta kac aydır. Bakalım ne diyecek de ben hayattan zevk almaya baslayacagim merak ediyorum. Sen de basla buna para biriktir psikologa gidelim

tafafiction · Answer

Çok bunaldığımda gözlerimi kapatıp yalnız olmadığımı, benim gibi insanların da olduğunu düşünüyorum. Ben varsam onlar da var. Onlar varsa beni de biliyorlar diyorum. Çünkü ben onları kendimden bildim. Ben yalnız olmadığımı, hatta çok mutlu bir kalabalıkta olduğumu hissedip mutlu oluyorum bu yöntemle. Varsın dünya yansın.

BeyazTavşann · Answer

İlaçları bırak keyif alacağını düşündüğün aktiviteler yap ilginin olduğu bir konuda kendini geliştirip onu mesleğin haline getirmeye çalış kurslara falan katılarak arkadaş edinmeye çalış ya da okumaya geri dön kilo için ciddi adımlar at düzgün bir diyetisyene gitmek gibi spora başlamak gibi veya ameliyat olmak gibi sürekli olduğun yerde durarak dediğin hapisten çıkamazsın.

Gizli Üye · Answer

Kusura bakma sabahın köründe kalkıpta spor salonuna gelen çok kilolu insan var gtunu kaldırıp salona gitmiyorsun oturup ağlıyorsun sen ve senini gibi tiplere hiç saygı duymuyorum ben kime saygı duyuyorum her işini gücünü bırakıp bahanelere bile sığınmadan spor salonuna gelen kilolu kadınlara saygı duyuyorum ve her zamanda yanlarına gidip motive ediyorum bu insanları sen ve senin gibiler sadece bahanelerin arkasına sığınıp ağlıyor ağla ağla bak bakayım ağlayınca kilo verebilecekmisin?

geniusbet · Answer

askim benim oncelikle cok guzelsin gozlerin cildin kaslarin cok intizamli gercekten icten bir sekilde soyluyorum

psikolojik destek aliyor musun ailen arkadaslarin yanindalar mi yoksa belki ilgini ceken bir hobiye yonelebilirsin. sana onerim Şu an icinde olan yasamini cok dusunmemen ileri bakman Düşündüğün Gibi Değil diye bir kitap var onu okumani ve biraz olsun kendini fark edebilmeni oneririm 💜

birazkülbirazduman · Answer

O kadar güzelsin ki. Bunların farkında olabilmek ise gerçek bir zeka göstergesi.

Yaşadığın yerde mutlaka toplum sağlığı merkezi vardır, terapi için yönlendirme iste. Ücretsiz beslenme ve psikolojik danışmanlık alabilirsin.

Agllaea · Answer

Bunları düşünüp oturup ağlayarak geçmeyeceğini sende biliyorsun. Harekete geç.

Gizli Üye · Answer

Şu hayata bir kere geldik konu her ne olursa olsun üzülme  Kendi değerini bil kendine sahip çık  Vicdanın için rahat olsun  Hiçbir şey senden daha önemli değil

MuhendisDiyetisyen91 · Answer

Kendini yipratma, ilerde bu üzüldüğün günler için pişman olursun Hayatın tadina bak

Darwings · Answer

Öncelik kilo ver. Güzel bı kariyer yap evlen mutlu mesut yaşa canım  güzelsin bu arada

Gizli Üye · Answer

Sana naçizane tavsiyem, kilo ver biraz makyaj ve spor. Hayatın gerçekleri her zaman insanları üzer.

Gizli Üye · Answer

bende senin gibiyim ve insanlardan anlayış bekliyorum ama herkes iyi insan değil. kendimize iyi gelecek iyi insanlarla tanışmamız lazım

terziayca · Answer

Aa bu ben

AskeriiMühendisszz · Answer

Bu kafa ne la

Besonenn · Answer

böyle olmaz.

Hayattan nasıl keyif alınır bilen biri nolur söylesin?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Hayattan nasıl keyif alınır bilen biri nolur söylesin?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!