Kondisyonun çok yüksek diyor herkes doğru mu?

Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldii 🧡 Tatlım bu anlattıkların gerçekten ciddi efor, tebrik ederim seni 👏 Kondisyonunun yükselmesi çok normal, hatta büyük ihtimalle şu an çevrendekilerden çok daha iyisin 💪 Ama bu kadar yüklenirken dinlenme günlerini, uyku ve beslenmeni de mutlaka dengele ki vücudun tükenmesin 🌿 İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusu sorup programını biraz birlikte düzenleyebiliriz 💚